🖤 Базовая привязанность
Наш стиль привязанности (безопасный, тревожный, избегающий) формируется в раннем детстве в отношениях с родителями. Он напрямую влияет на то, как мы строим интимные отношения во взрослом возрасте: доверяем ли, боимся ли быть брошенными, избегаем ли близости.
🖤 Система регуляции эмоций
Способность справляться с сильными чувствами (возбуждением, страхом, стыдом) во время секса зависит от того, научили ли нас этому в детстве. Если ребёнка утешали и помогали регулировать эмоции, взрослому будет проще в интимной ситуации.
Качество и переживание нашей сексуальности во многом зависят от тех ранних, «детских» слоёв психики, где записаны наши базовые схемы любви, безопасности, доверия и удовольствия.
Здоровый «внутренний ребёнок» даёт доступ к живым эмоциям и спонтанности, позволяет чувствовать себя в безопасности, чтобы расслабиться, не мешает взрослой, зрелой части личности осознанно выстраивать отношения, уважать границы партнёра и брать на себя ответственность.
Метафора «внутреннего ребёнка» помогает понять истоки многих сексуальных трудностей и радостей.
Терапия позволяет перенастроить стратегии внутреннего ребёнка, открыть его не до конца выраженной потенциал, зарядить сексуальность новой, уникальной, естественной и неповторимой, неиссякаемой энергией. Это приводит к большему раскрепощению, способности испытывать более глубокое удовлетворение и строить более здоровые интимные отношения.