Небольшая зарисовка с субботней тренировки.
Подводящее упражнение для работы против группы.
Post #1098
72
- 👍 5
- ❤ 2
- 🔥 1
- 😁 1
- 💋 1
СМ СМЕРЧ | Спираль Самооборона @spirallessons · 377 subscribers
- Sep 19, 2026Ну вот примерные траектории атак, которыми могут атаковать разного уровня "специалисты". В…
- Sep 15, 2026Песня про друзей..) Не, не так. Про ДРУЗЕЙ. Про друзей, которые всегда готовы подставить п…
- Sep 15, 2026document post
- Sep 15, 2026Ребята, спасибо огромное!..) Очень радует совместная работа, и что у нас всё получается..)…
- Sep 15, 2026🎉 Сегодня день рождения у Евгения Валерьевича Близеева — создателя оздоровительной гимнас…
- Aug 31, 2026Ещё немного кадров с вчерашней тренировки...) Разные входы от разных атак, нарабатывать не…