СпецнаZ-ПРО

🔴14.02 будет занятие по медицине.

🔵На занятии Вы:
- ознакомитесь с современными средствами оказания первой помощи, используемые на территории ведения боевых действий.
- а также рассмотрите временную остановку различных видов кровотечения.

🔵Начало занятия в 12.00.

🔵Продолжительность 2-2.5 часа.

🔵Территориально: Страйкбольный полигон ВОЛНА.

🔵При себе иметь:
- средства для записи;
- сменную форму одежды;
- отличное настроение, материальную базу предоставляем!

🔵Для записи на занятие, пишите @TIGR13_21

💎💎💎💎💎💎💎💎
✈️ЭСТЕТ СПЕЦИАЛЬНОГО НАЗНАЧЕНИЯ. ПОДПИСАТЬСЯ.

✅ПОДДЕРЖИТЕ ПОДПИСКОЙ В ВКОНТАКТЕ.
🐅

Сегодня 34 года со дня образования отряда отмечает СОБР "Рысь" ЦСН СР Росгвардии! Поздравляем действующих и ветеранов!

Фото Спецназ-ПРО, фотограф Вадим Ефремов

Для тех, кто активно проводит выходные, вспомним еще один кроссфит-комплекс, который прислал нам читатель.

WOD "Хмелевской" - в память о сотруднике курского ОМОН Герое России (посмертно) Хмелевском Андрее Александровиче (21.03.1977 - 5.03.2000), погибшем в Чечне.

Как правило числовые значения упражнений внутри комплекса привязаны в трагическому событию или биографии героя.

За минимальное время выполнить:

- начать комплекс с выполнение 77 "берпи" (год рождения)
Далее три круга из четырех упражнений:
- 5 становых тяг (1.5 ВТ) (5 марта - день гибели)
- 16 подъемов на пресс лежа
- 21 мах гирей (24/16 кг) (21 марта - день рождения)
- 22 подтягивания

Закончить комплекс бегом или греблей на 2000 метров (2 000 - год гибели)

Кидайте в комменты в личку другие комплексы

Приветствую всех! Сегодня, как обычно,раз в два месяца, я начинаю сбор для парней которые несут волю и влияние России на других континентах.

В прошлый раз мы собрали сумму достаточную для покупки элементов тюнинга, прицелов, медицины и различного снаряжения. Что я не смог закупить, помогли ребята из фонда "Помогаем нашим", как всегда очень выручили мои друзья из "Орды".

В это раз список ничем практически не изменился, нужна медицина, снаряжение и одежда. И если удастся подсобрать хорошую сумму, то и некоторое количество тюнинга, "банок" и т.д.

Почему другой континент? Писал об этом тут: https://t.me/termin333/6163

На вопросы кто я такой, и вызываю ли доверие ответы тут: https://t.me/termin333/5373?single и это малая часть того, что мне было вручено.

Занимаюсь волонтерством с самого начала замеса, и плотно взаимодействую с Ордой.

По реквизитам: Карта моей супруги, так как мои карты почему то стали "подозрительными" за эти 4 года, и банки не разрешают на них проводить сборы. 😒

5469560012964496
Ирина Александровна З.

Спасибо всем кто поучавствует🤝

фото показательных выступлений СОБР «Гюрза
Отдельное спасибо за приглашение  СпецнаZ-ПРО

#спецназ #росгвардия #штурм