Ребята, вышел новый эпизод подкаста! 💪

Мы очень хотим, спешим с вами им поделиться потому что он про… СПОРТ!

S2E12: Как начать заниматься спортом и не бросить

Для этого эпизода мы пригласили тренеров Jaxtor Marathon Club и ведущих подкаста про бег «Динамо бежит» — Сергея Сорокина и Валерию Храмову и круто поговорили об очень многом:

- как начать заниматься бегом/любым другим спортом и не бросить;
- как преодолевать барьеры и сложности на, что уж там, и без того непростом, пути к спорту;
- накидали множество советов и лайфхаков для мотивации и дисциплины;
- и что очень важно — поговорили о том, как сделать так, чтобы тренировки были безопасные и в удовольствие.

Нам кажется, что этот эпизод обязателен к прослушиванию чтобы вдохновиться на спорт, здоровое тело и радость от «сложных эндорфинов»! Весна к тому же!

Слушайте на всех площадках! ⬇️

📱Apple | 🎵Яндекс.Музыка |🎵Spotify | 🎵Звук | 💙ВК |📚Литрес | Саундстрим | С сайта | 💬Telegram-плеер

🎁 Поддержать подкаст
💬 Оставить отзыв или задать вопрос