Почему мы так жестоки с телом? ❤️

Есть одна сложная часть в моей жизни после родов — это трансформация тела. Еще в первую беременность я поняла, что мое тело удивительно, оно может создать и взрастить в себе целого нового человека. Почти из ничего, из двух микроскопических клеточек… Оно построит новую систему кровотока для этого, поменяет мой гормональный фон, начнет перебрасывать питание туда, где раньше это было вообще не нужно. Сдвинет кости, размягчит мои мышцы и даст невероятного объема силы пережить всё это.

Тогда, после первых родов, я поняла, что у меня к моему телу претензий больше нет — оно мой настоящий друг, союзник, источник чувств и разных ощущений. Конечно, непросто восстанавливаться 😕, сюда же накладывается новый человек, который постоянно требует побыть на ручках, покачаться и тд. Болит спина, голова, руки, ноги — всё болит. Но я знаю, что все это временно при должном внимании. Всё пройдет, даже боль от схваток невозможно уже вспомнить. Было и прошло. И всё это благодаря телу, которое живёт и дышит.

Тело дает нам удивительную возможность понимать вкусы, чувствовать прикосновения, дрожать от радости и бабочек в животе 🦋 Но почему несмотря на все это мы бываем с ним так жестоки? Ответ, конечно же, в нашей голове.

Чуть ли не с самого зачатия зарождающаяся жизнь уже начинает получать опыт контакта. Хотели ли меня? Ждут ли меня? Какие надежды возлагают? Родившись, беспомощное существо продолжает набирать опыт: как на меня смотрят родители? Насколько заботлива моя мама? Есть ли теплая грудь рядом или только бутылочка с молоком?

А потом мамины срывы от усталости и страха, невинные, казалось бы, шлепки по попе, суровый взгляд за принесенную двойку, а любовь — только за то, что сделал что-то хорошее.

И всё это время тело продолжает накапливать опыт проживания эмоций. Сверху ему говорят: терпи, не плачь, не ори. У тебя большой нос, торчащие уши, голос какой-то громкий… И не дай Бог сюда еще наложится физическое насилие. Все это превращается со временем в зажимы, заблокированные телесные участки 😖, на уровне физики поменяется работа тела и систем организма. Так тело становится опасным.

И вот мы уже и не замечаем, как сидим за рабочим компьютером с 9 утра до 9 вечера, ни разу не сходив в туалет. Тело отключено от чувств, его больше не существует. Вместе с этим отключена забота о себе, о своем здоровье, наслаждении. Мы не помним, где начинаются и заканчиваются наши естественные границы — тело. Не зная своих границ, мы не знаем, где и чужие. Есть только какой-то мешок с костями, который скорее доставляет дискомфорт, чем радость.

Что с этим делать? Бережно возвращаться в тело, конечно же. Поговорим об этом в следующем посте.