Вчера была на группе практики по расстановкам для студентов института, в котором я учусь. Проходили фундаментальную тему опор. Зачем нам опоры? Затем, чтобы уметь, например, отдыхать, просить о помощи, строить здоровые отношения в доверии к мужскому/женскому, выбирать для себя хорошее. Чтобы нас не сносили мировые кризисы или сокращение з/п. Чтобы в любой непонятной ситуации у нас были силы идти дальше, без стыда и страха.
Основные опоры в нашей жизни — это наше тело, а также мама, папа. Это не значит, что мы теперь всю жизнь ждем помощь от родителей. Это значит, что чем корректнее и теплее был контакт с родительскими фигурами в детстве, тем опорнее, увереннее мы движемся по жизни в целом.
Но сейчас я хочу поговорить про тело. Опора на наше тело помогает нам чувствовать, проводить поступающую информацию, проживать и радостное, и тяжелое. В контакте с телом мы живые, ресурсные. Без тела нам недоступна глубина эмоций.
Представьте радость, но только мозгом. А теперь попробуйте включить живот, руки, глаза, мимику лица) чувствуете разницу? 😀
Именно тело берет на себя наш внутренний раскол, расщепленность, когда мы не можем выдержать чего-то травмирующего для нас. Какая-то часть тела (или несколько) в этом случае отключаются. Мы порой не замечаем, как сжаты наши челюсти, т к злость под запретом, или как тяжело дышать, когда в груди «застряло» горе…
Или наоборот мы можем из тела вылетать, тело рассыпается… После наркоза (расстановщики это видят полем) некоторые кусочки нас застревают где-то на границе жизни, и тело не возвращается оттуда целиком. Оно становится другим, непонятным, незнакомым… как будто новый ты, но вот какой теперь?
Весной у меня случился отёк Квинке, и я до сих пор помню то состояние рассыпания тела. Жутко вспоминать. Я в прямом смысле чувствовала, как тело отходило от меня… Это ощущалось так: я делаю шаг, а кусочки моего тела, как воздушные шарики на тоненьких ниточках, подлетают с задержкой в одно мгновение. Мне было очень страшно, я теряла контроль над телом, и видимо потихоньку так начиналась диссоциация. Слава Богу скорая приехала быстро и вернула меня обратно. В тело.
Когда расстановщик работает с запросами, где четко видна отсылка к опорам (например, страшно выступать на публику), там часто будет травма, а травма «лечится» не быстро. Основная интервенция — посмотреть в то, что это было («это было со мной»). Увидеть тот страх, испуг и понять, чей он был на самом деле. Помочь прожить его.
Похоже, тогда было очень страшно. Я испугался. Тело тогда не смогло прожить, это было слишком, и я перестал ему доверять. Но сейчас я больше, чем тогда.
Завершу, пожалуй, пост непрошеным советом) берегите свое тело, друзья 💪. Оно — наш самый главный союзник и проводник в этой жизни.