👧 Чем больше подросток делает шагов в день — тем меньше проблем с психикой, — исследование
У участников отслеживали динамику тревожности, сниженного настроения и поведенческих проблем. Исследование показало, что даже простая физическая нагрузка связана с развитием мозга и психическим здоровьем подростков.

────────
Подписаться: https://t.me/spb_vorchun