Овсяный отвар для очищения организма 🍵

С удовольствием поделюсь рецептом, который поможет вывести токсины, поддержать печень и улучшить обмен веществ 🔥

Приступим:

1️⃣ Промойте 1 стакан цельного овса.

2️⃣ Залейте 1 литром воды и доведите до кипения.

3️⃣ Варите на медленном огне 40–60 минут.

4️⃣ Процедите через марлю или сито.

Как пить?

☕️ 100–150 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

🗓 Курс: 10–14 дней, затем перерыв 1–2 недели.

Что получим в итоге?🧐

• Очищение печени и кишечника.
• Ускорение обмена веществ.
• Обогащение организма витаминами и минералами.

А для усиления эффекта и приятного вкуса: добавьте немного мёда или лимонного сока 👍

© Совершенный организм