Запись практики Кундалини-йоги для начинающих

Крийя спинальных энергий:
✨ работа с гибкостью позвоночника (что помогает сохранить молодость),
✨ все чакры получают заряд энергии
✨ увеличение ясности ума
✨ улучшение циркуляции спинномозговой жидкости (для хорошей памяти)

Занимайтесь на здоровье! 🤗

Жду на своих занятиях по понедельникам и четвергам в 19.30 мск ♥️

Сат нам!

#практика