TGViewer
Channel Public Channel
SOS Needit

SOS Needit

@sosneedit

تاب آوری جمعی و نکاتی برای بقا در شرایط حاد روانی و اجتماعی
ناشناس 🎗📩
https://t.me/IncogNoteBot?start=bs7sn52xf9
Subscribers
5.34K
Photos
32
Videos
8
Links
12

Showing posts older than #211 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #210 6.65K
SOS Needit آمادگی برای قطعی برق طولانی مدیریت باطری و انرژی پاوربانک پاوربانک خورشیدی شارژر خورشیدی وسیله گرمایشی دست‌ساز
با تبریک سال نو و آرزوی روزهای بهتر
حمله به نیروگاه ها و مراکز توزیع برق در روز های آینده محتمله ، تا جای ممکن خودتونو برای یه قطعی نسبتا طولانی آماده کنید ، قطعی برق بسته به مدت زمانی که طول میکشه میتونه چیزهای زیادی رو تحت الشعاع بده ، در کوتاه مدت میتونه دسترسی ارتباطی ما رو قطع کنه و در بلند مدت میتونه دسترسی به آب و غذا رو هم مختل کنه پس تا جای ممکن برای این شرایط آماده باشید ، قبلا دستورالعمل هایی در کانال قرار داده شده ، پیشنهاد میشه مطالعه کنید

Be safe❤️
  • 🎄 42
Post #209 7.63K
ترجیحا مطابق با قاعده دو دیوار از پنجره ها و دیوار های اصلی خونه دور بشید و توی اتاق امن پناه بگیرید تا موج حملات تموم بشه
  • 🎄 19
Post #208 8.42K
میگن اسرائیل مثل 12 روزه داره با پهپاد انتحاری به تعداد زیادی از اهداف در تهران حمله میکنه ، صدای موتور الکتریکی پهپاد انتحاری خیلی مشخصه اگر تشخیصش دادید به هیچ وجه به پنجره و بالکن نرید ، خیلی وقت ها این پهپاد های به علت نقص فنی یا جنگ الکترونیک یا آتش پدافند کنترل خودشونو از دست میدن و ممکنه به نقاط مختلفی برخورد کنن چون تو ارتفاع پایینی پرواز میکنن بسیار خطرناکن
  • 🎄 21
Post #207 7.67K
فرماندهی سنتکام از مردم ایران خواسته از تاسیسات ساحلی فاصله بگیرن ، منظور اسکله های نفتی و اقتصادی و خصوصا اسکله های نظامی متعلق به نیروی دریایی ارتش و سپاه در بندرعباس و چابهار و بوشهره
  • 🎄 16
Post #206 8.57K
دوستان تا جای ممکن از در معرض بارون و هوا بودن جلوگیری کنید مخصوصا تهران ، شهر ری ، شهریار و شهر های اطراف اگر در معرضش قرار گرفتید به هیچ وجه پوست رو با دست نمالید یا از کرم و پمادی به شکل خودخواسته استفاده نکنید ، صرفا فورا پوست رو با آب سرد بدون استفاده از شامپو و صابون یا مواد شوینده بشورید و اگر زخم یا التهابی ایجاد شد از خدمات پزشکی آنلاین استفاده کنید میتونید از سایت پزشک 24 استفاده کنید با سرچ تو ذره بین بالا میاد. ما با چند نفر پزشک و داروساز برنامه ریزی کرده بودیم خدمات انلاین بدیم تو این شرایط ولی متأسفانه اینترنت قطع شد اگر تونستیم توی یکی از پلتفرم های داخلی یه فضایی رو ایجاد میکنیم اول باید بتونم بهشون وصل شم
  • 🎄 40
Post #205 8.35K
لعنتی ها اینترنت بین الملل رو قطع کردن ، کلی هشدار تخلیه صادر شده بود از اول میشد حداقل یه اطلاع رسانی کرد
  • 🎄 83
Post #204 8.39K
⭕️هشدار تخلیه برای ناحیه صنعتی عباس آباد و ناحیه صنعتی شنزار در نزدیکی شریف آباد در شرق پاکدشت صادر شده است ، اگر در این مناطق حضور دارید لطفاً خارج شوید.
  • 🎄 2
Post #203 8.1K
امیدوارم حال همگی خوب باشه
  • 🎄 127
Post #202 11.2K
SOS Needit اما چناچه امکان ترک خودرو و فرصت کافی برای فرار وجود نداشت، داخل خودرو بمانید، کمربند را باز کنید، زیر سطح پنجره‌ها (کف ماشین) مچاله شوید و اگر لباس ضخیمی در دسترس دارید سر خود را بپوشانید تا از ترکش‌های شیشه در امان بمانید یا چنانچه لباسی در دسترس نیست از…
_
  • 🎄 7
Post #201 10.6K
SOS Needit چنانچه در داخل خودرو بودید، انفجار یا حمله هوایی صورت گرفت، چه باید بکنید؟ در مرحله نخست اکیدا از توقف خودرو با ترمز شدید در میان مسیر خودداری کنید اینکار باعث بروز تصادف زنجیره ای خواهد شد. با حفظ آرامش خودرو را به سمت راست هدایت کرده و در کنار مسیر توقف…
_
  • 🎄 5
Post #200 10.9K
SOS Needit وضعیت ترافیکی پایتخت ساعاتی پس از حمله اسراییل به تهران
متأسفانه اصلا این کار درستی نیست هنوز موج حملات هوایی ادامه داره و الان وقت تخلیه نیست
  • 🎄 54
Post #199 10.8K
وضعیت ترافیکی پایتخت ساعاتی پس از حمله اسراییل به تهران
  • 🎄 14
Post #198 12.3K
امیدوارم طعم آزادی و خوشحالی بچشید که لایق ترینید
  • 🎄 302
Post #197 9.92K
دوستان عزیزم اینترنت درحال قطع شدنه در پناه امید باشید امیدوارم مطالب مفید باشه و تونسته باشم کمکی هرچند کوچیک و از دور باشم حتما مطالعه و استفاده کنید عزیزانم
  • 🎄 208
Post #196 9.35K
کماکان موج حملات هوایی ادامه داره از منازل و مناطق امن خارج نشید
  • 🎄 73
Post #195 9.74K
برای ترک تهران عجله نکنید فعلا از مناطق امن خارج نشید
  • 🎄 83
Post #193 9.24K
SOS Needit آمادگی کامل برای هرگونه شرایط جنگی و اضطراری لیست کیف اضطراری ۷۲ ساعته اشتباه مرگبار در جمع کردن کیف اضطراری آب سالم (روش ذخیره و تصفیه) غذای ماندگار انبار کردن مواد غذایی امنیت دیجیتال و اطلاعات پیام رسان آفلاین نقشه آفلاین آمادگی برای قطعی برق طولانی…
دوستان اینترنت ما قطع خواهد شد مطمئن بشید این رو چک کردید
  • 🎄 37
Post #192 11.7K
مواجهه اولیه با افراد آسیب دیده :
اگه کسی به سرش ضربه خورد و خواب‌الود یا گیج شد حواستون باشه ممکنه خون‌ریزی مغزی داشته باشه
هیچ‌ وقت و اصلا تکونش ندین اگه احتمال میدی گردن یا کمرش آسیب دیده
اگه بالا اورد و بیهوش بود، سریع بذارش به پهلو تا خفه نشه
اگه دست یا پاش کج شده یا باد کرده، سعی نکن خودت جا بندازیش
با یه تخته یا چوب صاف (مثل خط‌کش یا حتی مجله و کاغذ سفت لوله‌ شده) بی‌ حرکتش کن
پارچه یا روسری رو بنداز دورش تا تثبیت شه
یادتون باشه اون عضو اسیب‌دیده باید بالا باشه، نه اویزون
اگه کسی زیر اوار بوده، مخصوصا اگه دست یا پاش له شده، ممکنه دچار "سندروم له‌ شدگی" بشه
در ظاهر شاید سالم باشه، ولی کلیه‌هاش اسیب دیده باشن ممکنه.
از اونجایی که ما تو ایرانیم و ممکنه برق/ اب قطع بشه،  اگه کسی سرگیجه داره و لب‌هاش خشک شده و یا ادرارش زرده، یعنی کم اب شده بدنش ، پس بهش لیتر اب تمیز (حتما تمیز باشه) ۳ قاشق شکر و نصف قاشق نمک هم بزن بده بخوره
اگه زخم بو گرفت و  قرمز شد ، چرک کرد یا تب کرد ، یعنی عفونت کرده و با آب نمک بشور (آب جوشیده + یه قاشق نمک) و حتما گاز استریل یا پارچه تمیز بذار روش و زود برسون به مراکز درمانی
اگه یه چیزی مثل ترکش یا چاقو تو بدن گیر کرده درش نیار به هیچچچ وجه، چون داره جلوی خون‌ ریزی رو میگیره
فقط اطرافش رو باند پیچی کن تا حرکت نکنه ، بعد ببرش بیمارستان هر چه سریع تر
برای سوختگی با مواد شیمیایی (مثل گاز کلر یا اسید) هم بلافاصله با اب زیاد (۱۵–۳۰ دقیقه) بشور، حتی اگه درد نداره و لباس‌های الوده رو دربیار ولی مواظب باش بیشتر پخش نشه
برای خون دماغ فرد رو به جلو کن (نه عقب) ، با انگشت قسمت نرم بینی رو فشار بده ۵–۱۰ دقیقه و یخ بذار رو دماغ. اگه بیشتر از ۲۰ دقیقه بند نیومد خون ـش، احتمال پارگی جدی هست
برای الودگی شدید هوا آلودگی شدید هوا (گاز، دود و ...) اگه ماسک نداری از پارچه مرطوب جلو دهن و بینی استفاده کن
اگه میتونی بری زیرزمین یا یه جای دربسته با در و پنجره بسته و پارچه خیس‌ شده جلوی درزها بذاری
اگههه بدن یخ کرده و  نبضش سریع ـه رنگ‌پریده یا گیج شده این یعنی شوک. بخوابونش و  پاهاش رو بیار بالا و یه پارچه گرم بنداز روش
  • 🎄 15
Post #191 6.51K
. ایمنی فیزیکی، استحکامات و پناه‌گیری اصولی

​در زمان وقوع درگیری‌های نظامی، خطرات اصلی شامل موج انفجار، ترکش‌ها، ریزش آوار و شکستن شیشه‌ها هستن. برای به حداقل رسوندن این خطرات، بهتره که اقدامات زیر رو انجام بدید
​الف) شناسایی و آماده‌سازی اتاق امن باید بدونیم ​در هر واحد مسکونی، یک نقطه نسبت به سایر نقاط امن‌تر است. این نقطه رو پیدا و تجهیز کنید شرایط این نقطه به این شکل که باید نقطه‌ای رو انتخاب کنید که کمترین تعداد پنجره رو داشته باشد (مثل راهروهای داخلی، حمام یا سرویس بهداشتی بزرگ، یا زیر پاگرد پله‌ها)
​ پناه گرفتن کنار دیوارهای ضخیم اصلی (دیوارهایی که وزن ساختمان را تحمل می‌کنند) بسیار ایمن‌تر از دیوارهای نازک جداکننده است
​ در اتاق امن، هرگونه تابلوی سنگین، لوستر، یا قفسه‌هایی که به دیوار پیچ نشده‌اند رو حذف کنید تا در اثر لرزش روی سر شما سقوط نکنن

​ب) مهار شیشه‌ها (بسیار حیاتی مخصوصا اگذ تو منطقه خطرناکی زندگی میکنید )
​بیشترین آمار آسیب‌دیدگی در انفجارهای شهری ناشی از پرتاب خرده‌شیشه است میتونید در صورت امکان ​چسب‌کاری به روش X رو انجام بدید و با استفاده از چسب‌های پهن کارتن، روی تمام شیشه‌ها علامت ضربدر (X) بزرگ بزنید این کار باعث می‌شه اگر شیشه شکست، به جای پودر شدن و پرتاب شدن به سمت شما، قطعات بزرگتر به هم چسبیده باقی بمونه
​اگر امکان داره، پشت پنجره‌ها رو با تخته‌های نئوپان یا پتوهای ضخیم بپوشونید تا در صورت شکستن شیشه، پتو مانع ورود ترکش‌ها به داخل اتاق بسه
جالبه بدونید ​ باز نگه داشتن لبه‌ی پنجره (به اندازه چند سانتی‌متر) باعث می‌شه فشار هوا در اثر موج انفجار تخلیه شده و احتمال شکستن کل شیشه کمتر بشه

​ج) پناه‌گیری در زمان حمله و پروتکل 30 ثانیه
​اگر صدای آژیر یا انفجار شنیدید، معمولاً چند ثانیه طلایی برای واکنش دارید
​ بلافاصله روی شکم دراز بکشید، دست‌ها رو پشت سر بگیرید و دهان خودتون رو کمی باز نگه دارید (برای تعادل فشار گوش و ریه)
​مبل‌های بزرگ و تشک‌های تخت می‌تونن به عنوان سپر در برابر ترکش‌های سبک عمل کنن
​اگر در بیرون از خونه هستید به هیچ‌وجه به سمت ساختمان‌های با نمای شیشه‌ای نرید کنار یک دیوار بتنی صلب دراز بکشید یا در صورت وجود جوی آب عمیق، داخل اون پناه بگیرید
اگر در برج زندگی می‌کنید، طبقات میانی امن‌تر هستن طبقه آخر به دلیل احتمال برخورد مستقیم و طبقات همکف به دلیل لرزش‌های شدید آوار خطر بیشتری دارن
اگر ساختمان شما زیرزمین بتنی داره اونجا بهترین پناهگاهه. اما دقت کنید که زیرزمین باید حداقل دو راه خروجی داشته باشه تا در صورت ریزش درب اصلی، حبس نشید

​د) امنیت در برابر حریق
​ در صورت شنیدن صدای انفجار نزدیک، بلافاصله شیر اصلی گاز رو ببندید. آتش‌سوزی بعد از انفجار معمولاً خطرناک‌تر از خود انفجاره
حتماً یک یا دو کپسول آتش‌نشانی (ترجیحاً حاوی پودر و گاز) در دسترس داشته باشید و نحوه کار با اون رو یاد بگیرید
​
  • 🎄 11
Post #190 5.4K
در لحظه انفجار یا حادثه، ۳ ثانیه اول برای حفظ آرامش، ۳ دقیقه برای تنفس و تصمیم‌گیری، و ۳ ساعت برای پیدا کردن سرپناه حیاتیه

​تکنیک توقف (S.T.O.P):
​S (Sit): بنشین.
​T (Think): فکر کن.
​O (Observe): اطراف را مشاهده کن.
​P (Plan): برنامه‌ریزی کن.
​
  • 🎄 13
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →