Мое лучшее решение этого года - живой тренер в онлайне. 💪🏻

(Особенный кайф оказался, если поставить тренировку после терапии, приличная часть вылезшего утилизируется на месте, не уходя в тело. Ну и в целом про приятно и дофамин - не соврали).

А лучшее решение прошлого - нутрициолог и не переехать обратно в Москву, а ездить туда-сюда, пусть и каждые 2 недели.

Рецепты экстренного и долгосрочного сохранения кукушечки, обращайтесь 🐔🫡

Чем себе помогаете жить эту жизнь?