Замечали - бывает, мы декларируем, что хотим чего-либо, но оно не случается, сколько ни бейся?
Причины могут быть разными, в том числе - под это просто нет места. 🤷🏼♀️
Когда-то мой самый первый групповой терапевт рассказывала, что, например, когда хочет отношений, на этапе “появилась такая мысль” - еще нет никаких предпосылок и человека - освобождает себе в календаре место под них. И в освободившееся время делает ничего - гуляет, смотрит кино, втыкает на березки, и тп, чтобы создать в принципе возможность.
И, если присмотреться, как он это сделал (я присмотрелась) в видео - как появляется место для белого квадрата? Реструктуризация пространства. Переставленные фигуры дают возможность добавить еще.
Переносим на жизнь: если мой календарь забит, выстроены рутины и обязательные дела, воздуха в расписании мало - как я добавлю сюда что-то, а тем более кого-то, еще?
И, помимо внешнего пространства, если точно также (а in-out будут подобными, траст ми) забито мое внутреннее - где взять внимание и эмоции для чего-то нового?
И можно страдать, носить в терапию, воздевать руки в небо, но очень отрезвляет вопрос - а если это появится, куда я это встрою? Есть ли пространство под мое желание?
Значит, надо перераспределить блоки и приоритеты
Под что в вашей жизни сейчас на самом деле нет места, но очень хочется?