晚上刷手机与眼疾风险增加相关

2026-06-26 17:01 by 美丽新世界

上海交通大学医学院附属第一人民医院的一支研究团队利用了英国生物样本库（UK Biobank）的数据，最终纳入了 82826 名基线时无眼部疾病的参与者。这些参与者均连续 7 天佩戴了配有高分辨率光传感器的腕带式加速度计，以客观记录其个人光照暴露情况。研究结果显示，在晚间时段（晚上20:00至23:30），当参与者所处环境的平均光照强度超过1000勒克斯时，与其后眼部退行性疾病的发病风险显著升高相关。其中，年龄相关性黄斑变性的患病风险增加了31%，白内障风险增加了18%，而原发性开角型青光眼的风险则大幅增加了47%。研究人员还观察到了显著的时间-剂量反应关系。在极高强度（如超过2250勒克斯）的光照下暴露时间越长，发生整体年龄相关性眼病和青光眼的风险就越高。

https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-026-02307-7
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_33457896

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