使用 AI 十分钟就会削弱你挑战难题的意志力

2026-10-10 18:27 by 你的名字

一项研究发现，仅仅依赖 AI 工具十分钟就会削弱我们解决困难任务的专注力和坚持到底的意志力。研究团队于本周举行的 Conference on Language Modeling 会议上介绍了他们经过同行评审的论文。为了测试人的专注力和意志力下降的速度有多快，研究人员设计了一系列随机对照试验，在网上招募了 1222 名参与者。第一项实验将 354 名参与者分成两组，一组独立完成 15 道基础分数问题，另一组可使用 ChatGPT 辅助解题，甚至直接使用 AI 的答案。结果显示，一开始 AI 组的准确率更高。但在完成 12 道题目后研究人员移除了 AI 工具，AI 组就无法准备答题了。第二项实验重复了第一项实验，但规模更大，有 667 人参与，结果完全一样，一旦失去 AI 参与者要么答错要么放弃，而非 AI 组能坚持完成任务而且表现更出色。第三项实验有 201 名参与者，涉及 SAT 阅读理解题。结果也基本相同。研究证实过度依赖 AI 获取答案会削弱我们的认知能力。

https://news.berkeley.edu/2026/10/09/using-ai-for-just-10-minutes-erodes-your-ability-to-persist-at-hard-things/

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