Осень — приглашение замедлиться🍁

Эфирные масла без которых я не представляю период сентябрь-ноябрь.

Эвкалипт (Eucalyptus globulus)
Доступен к покупке , стоит намного ниже редких масел и производится во многих странах мира , а по эффекту - один из самых сильных масел осеннего сезона. Его сила - в 1,8-цинеоле: эта молекула разжижает слизь и буквально побуждает реснитчатый эпителий дыхательных путей работать активнее. Мы редко вспоминаем, что у нас внутри есть собственный механизм очистки, - эвкалипт его пробуждает .
Как я это делаю: две-три капли на ложку миндального масла, растереть грудь и стопы при первом ощущении тяжести в носу. Вечером - в диффузор, пока читаю. Воздух в комнате меняется: становится прохладнее и чище.