Апельсин (Citrus sinensis)
Самый недооценённый. Мы привыкли считать цитрусы «просто приятным запахом», а между тем осенью нам не хватает не витаминов, а света. Апельсин - это свет в буквальном смысле: он снимает ту самую беспричинную утреннюю тоску, которую так легко списать на погоду.
Как я это делаю: три-пять капель в аромалампу, пока завариваю чай. Иногда добавляю каплю корицы - получается почти кухня детства, где что-то пеклось и никто никуда не спешил.
Кедр (Cedrus deodara)
Смолы и деревья - это расслабление и внутренний комфорт . Когда темнеет в четыре часа дня и внутри идёт перестройка , кедр возвращает в баланс . Он не типичный релаксант и не даёт селативногр действия , он работает спокойно через чувство тепла , дома , опоры , почвы под ногами. Я думаю, в период осень это очень важно.
Как я это делаю: каплю в тёплую ванну, предварительно растворив в ложке сливок или морской соли. Это способ напомнить себе, что вечер принадлежит мне.
Post #3664
64
