Почему у нас низкая продуктивность

На этот вопрос попытался ответить исследователь и инженер Нихил Линдерман. Он построил математическую модель, из которой заметно, что даже при среднем уровне отвлечений огромная часть времени уходит не на работу, а на попытки вернуться в контекст.

Оказалось, что стоит уменьшить частоту отвлечений всего на единицу в час и день начинает заполняться длинными «зелеными» периодами настоящей работы. Но в реальности все хуже: активные работники отвлекаются вообще каждые две минуты.

Так что уведомления отключаем, объемную задачу разбиваем на мелкие, которые можно выполнить минут за 20-30, добавляем ритуалы возвращения в задачу.

А вы что делаете, чтобы не терять продуктивности?