🤔 Умеете ли вы удерживать внимание?

Иногда бывает сложно сосредоточиться на одном деле: внимание переключается на посторонние звуки, мысли или уведомления. Понять, насколько легко получается удерживать фокус, можно с помощью простых упражнений.

Собрали несколько способов, которые подойдут для самостоятельного наблюдения.🔺

❤️ Департамент добрых дел теперь в МАКС | #СоветыЭкспертов