Да, в соцсетях мы едим друг друга. Это просто факт, его надо принять. Это взаимный обмен, поэтому все честно. Это понятный процесс, поэтому правила безопасности в нем тоже существуют. Их и читайте дальше.

1. Определите чем вы готовы кормить.

Что в себе вы готовы отдать другим? Куда конкретно вы готовы пустить? Это как у вас дома: в гостиную вы гостей пускаете, а в спальню нет. Сыр в холодильнике гостям есть можно, а колбасу нельзя - "это на новый год". Если вы присутствуете в блоге всем собой, не удивляйтесь, что даете палец, а откусят руку.

2. Определитесь что вы едите сами.

Когда читаете чужие блоги, отслеживайте: насыщает вас это или нет. Есть энергия или нет? Эмоции - это хороший ориентир энергии. Неважно, "позитивные" вы испытываете эмоции или "негативные": злостью, раздражением, бомбежкой можно отлично кормить людей, а восхищением и вдохновением - разряжать их в ноль. Следите не за качеством эмоции, а за тем, раскачивает она вас или стабилизирует.

3. Не переедайте и не приходите в соцсети голодными.

От контента легко можно получить интоксикацию, и это не шутка. Слишком много чужих голосов в голове - прямая дорога в ПНД. Помните, что в соцсети мы приходим обменяться своими эмоциями из реальной жизни, а не создать их. Чтобы было чем обмениваться - сначала нужно поприсутствовать в своей реальной жизни.

Это базовые правила. Их надо знать, уметь и видеть в своей ежедневной жизни. В следующем посте будут конкретные гайдлайны.

#sober_энергетика