Чтобы получить ресурс - тоже нужен ресурс. Это обидная аксиома, но это так: любой ресурс (не только морально-энергетический: все помнят поговорки про "богатые богатеют, бедные беднеют", "деньги к деньгам" и т.п.) - это воронка, которая идет вверх или вниз.

Или ты пополняешь свои закрома - и на каждую крупинку энергии притягивается еще больше; или ты опустошаешься - и тогда с каждой утекающей каплей ты уходишь все глубже и глубже в обессиленность, и совершаешь все больше действий, которые опустошают еще больше.

Здесь не надо даже говорить в эзотерическом поле, все знают эту воронку самосаботажа, ну например: ты хочешь похудеть, тебе не нравится свое отражение в зеркале, от нелюбви к себе ты только заедаешь стресс еще больше, и лишь продолжаешь полнеть. Или еще проще и повседневнее: чувствуешь апатию и уныние, от этого проводишь весь день в тупке в телефон, не ложишься вовремя спать, наедаешься фастфудом - опа, с утра ты еще более отупевший, невыспавшийся и унывающий.

Чтобы остановить эту воронку и развернуть ее, уже нужен стартовый заряд ресурса. Раздобыть этот заряд можно, составляя списки "что приносит мне ресурс", но и это в нересурсном состоянии очень сложно сделать: когда нет сил, то первым рвётся контакт с собой. И вот ты уже не можешь ни сказать что бы тебе сейчас принесло удовольствие, ни - тем более - сделать это, и еще и это самое удовольствие получить.

Я редко проваливаюсь в такие состояния, но когда проваливаюсь (говорит мать двоих маленьких детей) - моя палочка-выручалочка, чтобы набрать стартовый запас ресурса, это энергопрактики и хилинги.

Потому что при этом не надо что-то изобретать, прислушиваться к себе и натужно искать удовольствие от жизни, когда его нету - достаточно просто делать конкретные практики полчаса в день.

За моим любимым чемоданчиком с sos-практиками - зову вас на факультет энергии базового Хогвартса.

Начало 15го мая (регистрация до вечера 14го), следующий поток только в следующем учебном году.

https://sobermagic.ru/soberbase4