Собака мордой вниз

Записаться на йогу с Эльвиной
https://zamanmuseum.timepad.ru/event/4165728/

Посольство ZAMAN MUSEUM совместно со студией йоги «Собака мордой вниз» проведет занятие по йоге

Наш проект «Не спеши / заземлись / ашыҡма» (в пер. с башкирского) — это поиск остановки, когда все вокруг говорит, что останавливаться нельзя. В повседневности одним из таких способов замедления стала йога.

Совместно со студией йоги «Собака мордой вниз» мы проведем занятие по йоге на открытом воздухе. Это будет плавная практика, которая подойдет и для начинающих. Она завершится небольшой медитацией, а после занятия пройдет экскурсия по выставке в Посольстве ZAMAN MUSEUM.

«Собака мордой вниз» — студия йоги, работает в Уфе с 2021 года. Занятие проведет преподаватель хатха-йоги Эльвина Вахитова — в своей практике она соединяет движение, дыхание и внимание к телу, помогая вернуться в данный момент.

Коврики для занятия будут предоставлены. Одевайтесь в соответствии с погодой, чтобы вам было комфортно во время практики. 

Важно! Заранее планируйте маршрут — в первой половине дня центр города будет перекрыт из-за Уфимского международного марафона. 

Билеты доступны только онлайн.

Дата: 13 сентября, 10:00–12:00.
Место встречи: у памятника «Геодезический пункт» в сквере Геодезистов
Билет: 750 руб. (льготный билет — 375 руб. по промокоду POSOLSTVO)

→ Регистрация на занятие по йоге

Хотите научиться стоять на голове?
Записали с Алиной это видео специально для вас. Пробуйте, практика — залог успеха 💪🏼

Собака мордой вниз pinned «Записаться на занятие 🧘🏻‍♀️🧘🏼 https://n517038.yclients.ru»

В первый раз с розыгрышем пошло что-то не так, перевыбрали! Юлия, поздравляем вас и ждём за выигрышем ❤️

Выбор дополнительных победителей (в количестве 1):

🏆 Победитель:
1. Юлия (@provorova_chem)

✔️Проверить результаты

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Zoya (@zoyarom)

✔️Проверить результаты

Избавляемся от сутулости 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Уделяйте по 5-10 минут в день на данные упражнения и результат не заставит себя ждать.

Собака мордой вниз pinned a photo

Разыгрываем абонемент в студию на 12 занятий 🔥

Для участия необходимо:
1. Подписаться на наш канал
2. Поставить лайк этому посту
3. Нажать кнопку участвовать

Подарим абонемент через неделю, 16 сентября. До встречи на ковриках 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Йога, вкусный завтрак и отличное настроение — смотрите в альбоме! 😍🧘‍♀️

________________________
Jivamukti Yoga. Basic / Начальный уровень.
Классы Jivamukti Yoga для начинающих открыты для практикующих всех уровней. Но особенно рекомендованы гостям, делающим свои первые шаги в практике. Классы проходят в режиме детального разбора каждого из положений. Гости обучаются технике исполнения асан и использованию вспомогательного оборудования.

8 июня
Jivamukti Yoga. Начальный уровень. Положения стоя.

Классы структурированы и готовят гостей к дальнейшей осознанной и безопасной практике на классах Jivamukti Yoga Open level.

15 июня
Jivamukti Yoga. Начальный уровень. Наклоны вперед.

22 июня
Jivamukti Yoga. Начальный уровень. Прогибы назад.

29 июня
Jivamukti Yoga. Начальный уровень. Перевернутые положения.

Завтра, 12 мая отмечаем день рождения ❤️

Весь день вас будут ждать подарки, угощения, а вечером пройдет чайная церемония от @moychayufa. Погрузимся в ритуал заваривания чая, узнаем секреты чайных мастеров и насладимся вкусом ✨

https://n517038.yclients.com/company/489150/activity/info/22274525?o=act2025-05-12aid22274525c1