В работе с профессиональными спортсменами ключевой принцип – персонализированный подход. И это работа не только с тарелкой и её энергетической составляющей, но и работа с внутренними системами организма.
Могут быть симптомы, указывающие на внутренние дисбалансы: нарушения ЖКТ, частые ОРВИ, проблемы с кожей, анемия, аллергии и др. Или физиологические особенности – например, дискинезия желчевыводящих путей. Или генетические предпосылки, как синдром Жильбера. Не работая с данными состояниями, не зная своей физиологии, генетики – это будет ограничивать возможности спортсмена достичь пиковой формы, заиграть на более высоком уровне или просто играть дольше.
И безусловно, важна комплексная поддержка. Причем не просто для того, чтобы убрать симптомы на время, а чтобы решить проблему и вернуть организм в состояние здорового баланса или, по крайней мере, максимально приблизить к ремиссии.
Вложение в здоровье, с точки зрения заботы о нём, – это базовая вещь, о которой необходимо задумываться каждому профессионалу.
Если нет симптомов, это не значит, что внутри нет бури! 👇
По следам вчерашней консультации с профессиональным футболистом: спортсмен с аллергией, но без внешних проявлений. Однако анализ показал крайне высокий уровень IgE.
IgE (иммуноглобулин Е) – это антитело, которое иммунная система вырабатывает в ответ на аллергены.
Высокий IgE – это красный флаг. Он означает, что организм находится в состоянии постоянной «боевой готовности», даже если нет видимой сыпи или насморка. Молодой и сильный организм любыми способами пытается «удержать бурю внутри», используя компенсаторные механизмы. Но плата за это – хроническое системное воспаление.
А если оно длительное?
Это не просто фоновая проблема. Это прямой путь к серьезным сбоям. Постоянная активация иммунной системы (Th2-тип, характерный для аллергии) может привести к её истощению и своеобразному «срыву». В какой-то момент система переключается на Th1-доминирование – это тот тип иммунного ответа, который атакует не внешние угрозы, а собственные ткани организма. Так запускается аутоиммунный путь развития.
📌 Моя философия – найти причину, а не маскировать следствия!
Именно поэтому в работе со спортсменами я действую в тандеме с превентивными врачами – гастроэнтерологами, кардиологами, иммунологами-аллергологами, педиаторами, эндокринологами, гинекологами и тд. Такой командный подход позволяет добраться до сути проблемы и выработать эффективный план по восстановлению здоровья, а не просто снять симптомы.
——————
Рада сообщить, что у меня появился формат консультации. До этого такая опция была доступна только для клиентов, которые были на ведении. Количество мест весьма ограничено. Чтобы записаться или узнать подробности, напишите сюда @Maria_sport_nutrition
Всем здоровья ☀️
#заметкиспортивногонутрициолога@smartnutrition29