TGViewer
УМНОЕ ПИТАНИЕ В СПОРТЕ 🚀 УМНОЕ ПИТАНИЕ В СПОРТЕ 🚀 @smartnutrition29 · 784 subscribers
Post #289 200
Есть взаимосвязь между АМЕНОРЕЕЙ (отсутствие менструации), пременопаузой, менопаузой, постменопаузой и снижением минеральной плотности костной ткани, что в дальнейшем, в случае отсутствия своевременной полноценной диагностики и восполнения дефицитов, может привести к ОСТЕОПОРОЗУ ⤵️

Это системное заболевание скелета, приводящее к повышенной хрупкости кости и склонности к переломам, возникает из-за уменьшения массы и нарушения микроархитектоники костной ткани.


Диагностика снижения МПКТ:

1️⃣ Бета-CrossLaps сыворотки крови — является маркером резорбции костной ткани. Продукт деградации колагена | типа, составляющего > 90%
органического матрикса кости. Специфичен для тех (📤), у кого повышена резорбция (разрушение) костной ткани.

2️⃣Денситометрия — оценка минеральной плотности костной ткани. Основная цель процедуры — выявление снижения плотности кости (остеопороз), оценка риска осложнений и эффективности его лечения.

3️⃣LEA может привести к отсутствию менструации
— аменорея ➡️ нарушение менструальной функции
ведет к бесплодию и к целому комплексу гормональных нарушений.

‼️Маркеры костного ремоделирования и эндокринный пути (в частности, репродуктивные, метаболические и гормоны щитовидной железы) нарушаются всего через 4-5 дней после получения энергии < 30 ккал/кг обезжиренной массы.
——————————————————

Ниже делюсь
сборником моих статей на канале WellMe на тему: Здоровье костей спортсменок.

⬇️⬇️⬇️
  • ❤ 10
  • 🔥 9
  • 👍 8
More from @smartnutrition29
  1. Oct 7, 2026⚡ Нужен заряд энергии перед тренировкой или соревнованиями? Тогда этот пост для вас! Когда…
  2. Oct 6, 2026Многие, наверное, знают, но во втором матче сезона против «Ростова» я получил серьезную тр…
  3. Oct 5, 2026В свежем подкасте развеяли миф о том, что правильное питание не может быть вкусным 🤓 Такж…
  4. Oct 3, 2026🎤🎤🎤🎤🎤 Подборка подкастов о питании в спорте 🚀 1️⃣ Подкаст «Роль питания в современно…
  5. Oct 2, 2026Гостем нашего нового подкаста стал Владислав Ослоновский 🤓 Поговорили с Владом о питании,…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →