Интересная внутрянка. Сериал снят хорошо )) Но чего не было, так это питания. Из того, что смотрела, читала, где обучалась по спортивной нутрициологии, тема питания (помимо всего остального) — это одно из достоинств клубов (Манчестер Сити, Барселона, Ливерпуль, Арсенал и др.). Это то, что они могут показать и о чем могут рассказать. И что так хочется создать у нас.
———————————————————

Питание — это часть комплексного подхода к подготовке.

Целью любой элитной команды является достижение высоких результатов — выиграть как можно больше матчей в течение сезона. На достижение таких результатов влияет множество факторов, включая технические, тактические, психологические и физические качества. Одна из областей, которая может помочь достичь целей в области производительности, является питание, значение которого в игре возросло. Потому что для современного спорта характерны большие нагрузки, которые предъявляют высокие требования к организму спортсменов.

Питание — это не просто энергия для игрока, инструмент, который даёт множество преимуществ:

✅ улучшение работоспособности;
✅ оптимизация эффектов тренировочного процесса;
✅ более быстрое восстановление как между тренировками, так и между выступлениями;
✅ снижение риска получения травм, перетренированности, утомления и болезни;
✅ последовательное достижение более высокого уровня выступлений;
✅ достижение и поддержание идеальной массы тела и его пропорций.

Готовим энергетические шоты или мороженное для восстановления? А может быть, свою пиццу на закваске и домашние спагетти???? Увы, пока нет)

Ссылка на сериал: https://okko.tv/serial/mama-my-cska