#МАК-практика «О чём молчит моё подсознание?»

Иногда метафорический образ говорит с нами быстрее и точнее, чем долгие логические размышления. Это простой способ выйти за рамки привычных мыслей и посмотреть на свою ситуацию под новым углом.

Сегодня предлагаем поработать с МАК-картами «Аллегории» в закрытую.

Как выполнять?

1. Сформулируйте запрос: «Какую главную подсказку я от себя скрываю?»
2. Выберите одну карту.
3. Рассмотрите её и ответьте себе на вопросы:

🟠Какой сюжет или эмоцию я первым замечаю на изображении?
🟠Какие мысли или чувства оно вызывает?
🟠С чем из нынешней жизни ассоциируется эта карта?
🟠Какое послание несёт для меня этот сюжет?

Делитесь в комментариях, какая карта была ваша и какой инсайт пришёл?

Для тех, кто хочет научиться профессионально работать с МАК 👉 курс «Применение МАК в психологической практике»

❤️ — если практика была полезной