TGViewer
Слушай Слушай @sluhaisuda · 100 subscribers
Post #443 43
Это лучшее из коротких объяснений, как и что есть, чтобы быть здоровым, сильным, энергичным.

Слушай физиотерапевта Энди Гэлпина:
https://youtu.be/_GEhu3vdL7w?si=KwoFY0REp4cuiOn8

Записать и повесить на стенку.

#здоровье #биология #еда
YouTube The Fundamentals of Nutrition, Hydration & Performance Fueling In this episode, I answer your questions on nutrition, hydration, and recovery in our second audience Q&A. I start with what I call the 90%: the principles nearly every effective nutrition plan shares, from food quality and caloric balance to fiber targets…
  • 👍 1
  • 🔥 1
Open in Telegram All posts from @sluhaisuda
More from @sluhaisuda
  1. Sep 21, 2026В последние десятилетия благодаря прогрессу в правах, технологиях, медицине и так далее ра…
  2. Sep 20, 2026Лиза Фельдман Баррет когда-то выдвинула интереснейшую гипотезу, что эмоции — это не просто…
  3. Sep 19, 2026Нашему обществу остро не хватает образовательных программ, которые объяснили бы, что проис…
  4. Sep 16, 2026Скоро ж выборы. Кто будет голосовать, вот вам чудесный ролик от Антонова. Слушай, как чита…
  5. Sep 15, 2026Пока доктор Питерсон борется с серьёзной болезнью и не выпускает нового, вспомним, что он…
  6. Sep 13, 2026Рабство многие связывают только с США, спасибо Голливуду и популярности американской литер…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →