Словом в сердце 💜

#mylovemylife

🎤 «Караоке как путь к тотальному принятию себя»

Решил, что настоящий дзен - это не сидеть в позе лотоса, а взять микрофон в пятницу вечером и спеть так, чтобы даже стены смутились. Ну а что? Осознанность - она везде, даже в том, как ты держишь микрофон и с каким лицом слушаешь первые аккорды.

Всё начинается с «я спою красиво и душевно». Выбираешь песню, которую в душе поёшь уже лет двадцать. И вот музыка играет, ты вступаешь… и понимаешь, что голос где-то заблудился по пути от души к динамику. Мимо нот, мимо ритма, мимо всякого доверия к себе. А экран показывает слова, но глаза уже не успевают, строчки плывут. И ты начинаешь изобретать собственный мотив - такого БГ ещё не слышал.

Я шёл к микрофону, как к алтарю,
С надеждой на голос и на поддержку.
Сосед очень нервно бил по столу,
Наверное он погасил всю надежду.
Я спел про любовь, а вышло про боль.
Акустика в зале - как совесть, пуста.
Но кто-то в углу закричал: «Браво! Пой!».
Я всё же допел ни на что не смотря!

Ведь дзен в караоке - это не в том, чтобы взять все ноты, а в том, чтобы ни одной не смутиться. И в том, чтобы после твоего выступления друзья всё ещё называли тебя по имени, а не «тот парень, который выл».

P.S. А какая у вас «песня-просветление», под которую вы готовы разбудить весь район и свою карму? Делитесь, я потом тоже спою… если меня ещё пустят в караоке.

#духовностьсюмором #дзенвбыту #караоке #осознанность #принятиесебя #философия #юмор #простаядуховность #стихи #самоирония #внутренняяработа

#mylovemylife

Я тоже просто человек

Не смотри на меня как на камень,
Не из мрамора я, не из скал.
У меня тоже сердце с огнями,
И его тоже кто-то топтал.

Я боюсь. Да, боюсь наказанья.
Не тюрьмы, ведь страшнее в сто крат:
Что не выполню жизни призванье,
Что в конце жизни буду не рад.

Что я так и останусь молчать,
Не раскрыв то, что нёс в себе годы.
Что наступит тот вечер, когда
Я уйду, не дождавшись восхода.

Я такой же, как вы. Тяжко часто
По ночам лишь от мысли одной:
«А вдруг всё, что я делал напрасно?
И зачем я гонюсь за мечтой?»

Я хочу, чтобы кто-то сказал мне:
«Ты имеешь здесь право на всё».
Что мой страх - ерунда, он не главный,
А бояться - не быть слабаком.

Я такой же, как все, жду весну.
Те же слёзы я прячу в ладони.
И надеюсь, в пути через тьму,
Всё же выйти ко свету на склоне.

Не судите, вдруг я ошибусь,
Или слезы сдержать не сумею.
Просто я - человек, в этом суть
Со стыда я как все тоже тлею.

Я живу и дышу, я стараюсь, иду.
Через страх: «я не справлюсь», «не буду».
Я такой же, как вы. Я на том же пруду,
Где в воде отражаются люди.


#стихи #поэзия #поэтырунета #лирика #истина #философия #мысли #жизнь #творчество #писатели #текст #слово #рифмы

#mylovemylife

Друзья, с праздником!!
С днём весны и труда!!!

Есть время года, время чуда,
Когда природа воскресает
И снега тягостные горы
Тогда под солнцем тёплым тают.
Прорвутся первые травинки,
А после на деревьях почки,
И птичий звон, как зов свободы
Накроет первые цветочки.
На улице улыбок больше.
Причина этому ясна.
Прошу тебя, приди скорее,
Моя любимая весна!

#деньвесныитруда #1мая #выходной #праздник #весна #май #труд

#mylovemylife

Группа Диафрагма - Вечер
Запись 2017 года / из репертуара середины 2000-х

«И холодными руками я срываю звезды с неба…»

Это песня о состоянии, когда внешнее тепло не согревает изнутри. Когда тело болеет, а душа - тем более. Когда разум улетает, а ты остаёшься в квартире один, шатаешься и теряешь оттенки неба.

«Вечер» - не про время суток. Это про внутреннюю стужу, про простуду души. И про то, что даже в таком состоянии хочется дотянуться до звёзд - пусть и холодными руками.

Редкая, полузабытая вещь нашей группы «Диафрагма». Переслушал сегодня - и решил поделиться.


#Диафрагма #Вечер #Масоны #запись2017 #нашипесни #песниосостоянии

#mylovemylife

🤒 «Простуда как вынужденная ретритная практика»

Решил, что слишком много работаю. Организм согласился, но выбрал самый радикальный способ напомнить мне о покое. Проснулся с температурой, ломотой в теле и мыслью: «А вот теперь точно будет дзен. Лежи и медитируй».

Первые часы я был благодарен. Лежу, чай с малиной, плед, тишина. Наконец-то можно никуда не спешить. Я даже успел подумать: «Вот оно, истинное принятие». А потом началось. Заложило нос так, что дышать через него - это отдельная духовная практика с нулевым результатом. Горло дерёт, как будто там поселился кармический ёжик. Кашель приходит всегда не вовремя - именно в момент, когда почти удалось поймать ту самую просветлённую тишину.

А что? В болезни есть великий смысл -
Замедлиться, чтоб к себе внутрь погрузиться.
Я погрузился… и увидел очень быстро,
Но с ингалятором пришлось мне повозиться.
Где тут сатори? Где тут сладкий дзен?
В моменте меж «апчхи!» и «будь здоров!»
Я всё сморкался и чихал без перемен.
И понял, что здоровье есть основа из основ.

Ведь дзен - это не в том, чтобы болеть осознанно и красиво, а в том, чтобы, когда всё проходит, запомнить это чувство благодарности к обычному свободному дыханию. Ну и выбросить горчичники, которые так и не пригодились.

P.S. А вы тоже пытаетесь превратить простуду в «духовный ретрит» или сразу берёте больничный и нормально лечитесь без философии? 🤧

#духовностьсюмором #дзенвбыту #простуда #осознанность #болезнькакпрактика #философия #юмор #простаядуховность #стихи #самоирония #внутренняяработа

#mylovemylife

Пуговица мамы

Она в небо ушла, родивши меня.
Не помню ни голоса, ни очертаний.
Осталась в кармане, у самого дна,
Её пуговка - дар из всех дарований.

Сквозь войны, разлуки, сквозь быт и нужду,
Сквозь злые дожди и чужие шаги -
Я пуговку эту, как тайну, несу,
И тру её пальцем в порыве тоски.

Когда я боялся - она согревала,
Когда я терялся - не давала упасть.
Я верил: как ангел меня сберегала
Пуговка мамы. С ней тихая связь.

Она не учила писать и варить,
За ручку меня не вела в первый класс.
Но каждую ночь, чтобы мне не забыть,
Она надевала мне сны, наклоняясь.

Я вырос. И пуговку нёс я в боях,
В сомнениях, сдачах, в разлуках с людьми.
Зажав её крепко в усталых руках,
Шептал: «Ты со мной. Сохрани. Защити».

В кармане - тепло от её материнства,
Не помню лица, но чувствую глас.
И в этом безумном, забывчивом мире
Я выжил с той пуговкой. Я не погас.

И пусть кто-то скажет: «Ерунда, суеверье», -
Но этой бесценной стекляшке земной
Я жизнью обязан. В ней - вся моя вера.
Она стала мне самой мощной стеной.

И когда очень страшно, жизнь грязью измажет,
Я трогаю пуговку в тёмном кармане.
И кто-то незримый мне шёпотом скажет:
«Я здесь. Всё пройдёт. С тобой твоя мама».


#стихи #поэзия #поэтырунета #лирика #истина #философия #мысли #жизнь #творчество #писатели #текст #слово #рифмы

#mylovemylife

Группа Масоны - Тюрьма
Альбом «Граница сна», 2021

«Вокруг обман, вокруг тюрьма,
Но только цепи не видны…»

Эта песня - о самой невидимой и потому самой страшной клетке. О том, как нас учат и лечат, как мы соглашаемся и даже становимся «довольны и пьяны». И о том, кто, осознав всё, всё равно ждёт удара из-за спины.

Единственная надежда здесь - душа. И границы сна, за которыми, возможно, начинается свобода.

Давно не выкладывал наши песни. Сегодня - самое время напомнить себе и вам: цепи не видны, но они есть. Вопрос только в том, когда мы начнём их замечать?


#Масоны #ВокругОбман #ГраницаСна #2021 #Нашипесни #Диафрагма #Песниосмысле

#mylovemylife

Он просто есть

Попробуй бросить грязь в лучи,
Она падёт ещё до цели.
Кто ярко светит и молчит,
Не станет тем, кого другие съели.

Твой свет - не гордость, не защита,
Он просто есть - и это нужно.
А грязь лучами будет сбита,
И тьма расступится послушно.


#стихи #поэзия #поэтырунета #лирика #истина #философия #мысли #жизнь #творчество #писатели #текст #слово #рифмы

#mylovemylife

🐱 «Кормление кошки как путь к смирению»

Завёл кошку, думая, что это про уют и мурчание. А оказалось - про духовную дисциплину. Самую строгую.

Вот просыпаюсь в 5:47 утра. Не по зову совести, не по зову Вселенной, а потому что кто-то сел мне на лицо и смотрит с укором. В её глазах - вся глубина страдания: «Ты спишь, а миска пуста. Где справедливость? Где дзен?».

Иду на кухню. Сначала нужно угадать, чего она хочет. Сухой? Нет, сегодня отворачивается. Паштет? Тоже не то. Вчера любила креветочный, сегодня - уже «фу». Я стою, открыв четвёртую банку, и понимаю: это проверка на отсутствие привязанности к результату. И на смирение. И на принятие.

Сидит на коврике - особый жест.
На миску смотрит, дергается хвост,
Я три паштета вскрыл, она не ест —
Путь к просветлению опять не прост:
Нужно принять, что план твой не срастётся,
Что не хозяин ты, а для неё прислуга.
Тогда и истина в мурчании прольётся…
И всё-таки поест твоя подруга.

Ведь дзен - это не в том, чтобы найти идеальный корм, а в том, чтобы с любовью наблюдать, как твой повелитель отвергает третий по счёту вариант, и не потерять внутреннюю улыбку.

P.S. У вас тоже дома живёт «гуру», который наставляет на путь истинный ценой недосыпа и выброшенных паштетов? Делитесь историями! 🐾

#духовностьсюмором #дзенвбыту #кошки #осознанность #смирение #философия #юмор #простаядуховность #стихи #самоирония #внутренняяработа

#mylovemylife

Богатство - в тёплом и знакомом взгляде

Он в золоте купался, как в пыли,
Скупал миры, глотал чужие души.
А рядом нет ни друга, ни любви,
Лишь холод стен, и голос, что простужен.

Она жила в обшарпанном углу,
Дырявые носки латала ночью.
Она дарила мягкое «люблю»
В ответ приняв «люблю» такое ж точно.

Как дарит солнце - не поровну, но всем,
Кто сытый, кто голодный и уставший.
Она была богата и без стен
Дворцов, огнем камней блиставших.

А он лежал, зарывшийся в рублях,
Считал нули и задыхался в смраде.
Богатство не в деньгах и не в камнях.
Богатство - в тёплом и знакомом взгляде.

В руке, что держит, даже если пусто,
В плече, что рядом, даже если сил уж нет.
Богатый тот, кому любовь есть муза,
В ком не погас, а разгорелся свет.


#стихи #поэзия #поэтырунета #лирика #истина #философия #мысли #жизнь #творчество #писатели #текст #слово #рифмы

#mylovemylife

Друзья, у меня сегодня маленький праздник. 🏅

Медаль «Михаил Булгаков 135 лет» наконец доехала до меня почтой. Не смог быть на церемонии - так сложилось, но награда нашла своего героя.

Когда открыл бандероль, поймал себя на мысли: «Значит, не зря». Не ради медали пишу, конечно. Но когда она приходит - это как тёплый кивок от тех, кто понимает, чего стоит каждая строчка.

Булгаков для меня - пример того, что слово сильнее обстоятельств. И эта медаль теперь будет напоминать мне об этом каждый день.

Для меня она не статус, а напоминание о том, что литература жива. Что слово, даже если его не слышат сразу, однажды находит путь.

Спасибо Российскому союзу писателей и всем, кто верит в моё слово. Принимаю с благодарностью и продолжаю работать.


#медальБулгакова #РоссийскийСоюзПисателей #СловомВСердце

#mylovemylife

⚽ «Футбольный матч как путь к просветлению»

Сегодня вышли с сыновьями во двор. Два на два. Я, старший, младший и… воображаемый вратарь, который, как назло, всегда в моей команде. Задача была простая: провести время с детьми, а не выиграть. Но где-то на третьем забитом мяче в мои ворота азарт взял верх.

Я начал спорить, был ли офсайд. Потом доказывал, что мяч пересёк линию только в воображении. Потом услышал от младшего: «Пап, ты чего? Это же просто игра». И в этот момент до меня дошло. Я, взрослый дядя, который ищет дзен в сборке шкафа и мойке машины, проиграл самому главному - способности радоваться процессу.

По полю бегу, сыновья улыбаются,
Мяч мне забьют и смеются хитрО.
Где же свисток? Игра не кончается,
От поражения в глазах гаснет добро.
В команде моей в защите - дыра,
Счёт нависает позорным клеймом.
Но нападающий крикнул: «Ура!
Пап, ты крутой! Давай сыграем ещё».

И тут я понял: дзен - это не в том, чтобы забить победный гол в добавленное время, а в том, чтобы вовремя заметить, что твои главные трофеи уже бегают по полю и радуются жизни.

P.S. А вам удаётся сохранять дзен, когда дети ведут со счётом 5:0, а вы всё ещё не можете попасть по мячу? Или я один такой «духовный» спортсмен? 😁

#духовностьсюмором #дзен #футбол #дети #семья #осознанность #простаядуховность #стихи #самоирония #внутренняяработа

🎁 РОЗЫГРЫШ на канале в МАХ
━━━━━━━━━━━━━━━━
Ссылка: https://max.ru/join/1nKvFhNslVVKeLaPhj_xnt72WSyz7_YnXoBTiYPA1D0

🏆 Книга СЛОВОМ В СЕРДЦЕ с автографом автора

📖 РОЗЫГРЫШ КНИГИ «СЛОВОМ В СЕРДЦЕ» С АВТОГРАФОМ АВТОРА!

Приз: экземпляр моей книги с личным автографом.

Условия:

1. Быть подписанным на канал в МАХ.
2. Поставить реакцию (🔥❤️🙏) под постом.

Победителя определит бот на канале в МАХ. Пересылка по РФ за мой счёт.

Книга с автографом - только здесь - только в МАХ. Участвуйте! 🙌

👥 1 победитель · ⏰ до 10 мая в 14:00 (МСК)
📢 Подписка на «Словом в сердце 💜» в МАХ.

━━━━━━━━━━━━━━━━

#mylovemylife

Лене

Как много в имени Елена -
И нежность, и стальная нить.
В нём можно раствориться, словно в пене,
И можно вечность в нём хранить.

Оно не громкое, но вечное,
Как звёзды, что ведут домой.
В нём что-то светлое, сердечное,
Что лечит душу и несёт покой.


#стихи #поэзия #поэтырунета #лирика #истина #философия #мысли #жизнь #творчество #писатели #текст #слово #рифмы

#mylovemylife

Все - опыт

Что грех? Он - поворот дороги,
Споткнулась где душа, упала.
А доблесть -  позвоночник строгий,
Где она крепла и вставала.

Мир не дели на "Инь и Ян",
Клеймо не ставь на сложный путь.
Всё, что случилось, - опыт, план,
Тобой, что пройден. В этом суть.


#стихи #поэзия #поэтырунета #лирика #истина #философия #мысли #жизнь #творчество #писатели #текст #слово #рифмы

#mylovemylife

Я выбираю этот путь

Я выбрал путь - нести, теряя,
Сгорать, чужие грея сны.
Здесь платят не рублём - глазами,
Которые пусты или любви полны.

Я отдаю - не жду обратно,
И руку жму, не требуя тепла.
Мне просто важно, чтоб когда-то
Кому-то моя помощь помогла.

Пусть боль внутри - я встану снова,
Пока хоть кто-то в ночь не спит.
Я выбрал путь. И для меня он словно
Дыхание и нерушимый щит.

А если станет слишком пусто,
Я вспомню тех, кого когда-то  я согрел.
В таком простом служении - искусство:
Гореть не для себя - моя награда и удел.


#стихи #поэзия #поэтырунета #лирика #истина #философия #мысли #жизнь #творчество #писатели #текст #слово #рифмы

😁😆😁 не забыть подписаться на канал Словом в сердце в МАХ 📲