Контрольная тренировка перед ММ — не сделана.
Пульс +20 ударов.
Лактат выше примерно на 1,4 ммоль/л.
Да уж…
Когда-нибудь я нормально подведусь к старту.
А пока последние дни всё пошло не по плану.
Post #1074
82
- ❤ 11
- 🙏 4
- ❤🔥 2
- 🍓 1
- Sep 21, 2026Вопрос решён. Понял одну простую вещь: уже пофиг, как я отбегу этот марафон. 2:30, 2:40, 2…
- Sep 18, 2026Токио мимо , не выиграл! Да и к лучшему! Отбросило морально к состоянию на сентябрь 22 год…
- Sep 13, 2026Что-то я совсем забросил сюда писать. Последний месяц в основном работа, тренировки и попы…
- Aug 14, 2026живём 1 раз☕️
- Aug 14, 2026«Поздравляем, вы снова в игре»🫠 Московский марафон —пора начинать тренироваться…
- Aug 6, 2026🚴 Первый коферайд. Сегодня случилось сразу несколько «впервые»: • первый коферайд ☕ • пер…