Секретные маятниковые движения НКВДАмериканский стрелок (может, тоже из нашей блоггеской тусовки, не знаю) в сатирической форме адаптирует под себя упражнения наших очередных гуру подготовки.
Но все ли так плохо? В общем и целом, да. Но отдельные элементы упражнений из оригинального видео действительно логичны и вполне применимы для обучения. Падажжи-падажжи, сейчас поясню 🤔
Для начала давайте окунемся (чуток) в программу боевой подготовки, у нас есть:
1. ОФП - общая физическая подготовка. Это когда мы качаем БАЗУ, чтобы наши ручки и ножки были в тонусе и готовности переносить нагрузки.
Тут мы научимся бежать, к той позиции, откуда начнем вести огонь и попадем в цель.
2. Огневая подготовка - основы обращения и ведения огня из закрепленного оружия
Это когда мы учимся стрелять, и что самое важное - ПОПАДАТЬ, после того, как добежали до позиции. После этого максимально быстро и четко перезарядиться и пять попасть.
3. Тактическая подготовка - это про индивидуальные поведение в бою и про взаимодействие с другими такими же, как ты
Тут ты научишься выбирать позицию, к которой ты побежишь для открытия огня, а также научишься принимать решения, надо ли, вообще сейчас туда бежать
4. СФП - специальная физическая подготовка. Вторая ступень ФИЗО. Это когда мы некоторые боевые (и не только) элементы упрощаем и переносим в плоскость физических упражнений для того, чтобы "подкачать" определенные группы мышц, которые важны нам именно в определенных ситуациях. Надо быть готовым к специфическим физическим нагрузкам.
Тут после сотен повторений ты научишься идеально делать перебежки со своим пулеметом, научившись обращаться с ним так, будто - это часть твоего тела. Не делая лишних и ненужных движений, а также сделав минимально энергозатратными нужные. Тебе станет чуть проще добежать до той позиции и начать стрелять.
... и еще миллион других предметов БППо видам занятия делятся на:• лекции
• семинары
• групповые упражнения и занятия
• практические занятия
• тренировки
• тактико-строевые занятия
• тактические (тактико-специальные) занятия и учения
• самостоятельная подготовка
Как человек самостоятельно формировавший упрощенные программы подготовки по разным предметам для разных категорий людей (опытные, новоприбывшие контрактники, гражданские), я расскажу вам, что здесь происходит. А происходит смешение различных предметов и видов БП с добавлением соуса "голливудская крутость". И основной проблемой является то, что люди в конечном итоге получают занятия и упражнения, которые не закрепляют никакие умения и навыки в конечном итоге, а для человека "в теме" еще и выглядят предельно глупо.
• Те же балансировки на полумячах (извините, не знаю, как это называется) действительно могут научить стрельбе из неудобных и нестабильных положения, например изнутри движущейся техники. Только в данной ситуации надо сделать висящую на цепях платформу и тренировать не просто удержания ствола на цели, а именно результат - ПОПАДАНИЕ В ЦЕЛЬ.
• Боксерские подшаги с оружием под натянутой веревкой с точки зрения огневой подготовки не дают ничего. В боксе ты этим упражнением тренируешь работу ног и корпуса при уклонении от удара. От пуль так не уклоняются. Это тупо расход калорий. Полезнее здесь будет просто снять автомат и 10 раз присесть на месте.
• А вот прицеливание с "резиной" - уже другое дело. Но опять же - не сразу и не для всех. Опытные стрелки с помощью таких строп тренируют подводящие мышцы спины и рук, доводя вывод оружия на цель (зачастую - пистолета) до идеала. Но это уже пилотаж чуть повыше.
Короче, я пока писал этот пост, сам потерял нить повествования 🙂
Основная мысль - не занимайтесь ересью. Бег, жим, приседания, подтягивания и стрельба на сотку - вот ваша база, с которой надо начать. Раздаю бесплатно. 
СЛ 
