Post #841
258
кажется я уже готов танцевать тиктоки
- 💯 6
- 😱 4
Channel Public Channel
SK - Subscribers
- 337
- Photos
- 201
- Videos
- 95
- Links
- 276
Showing posts older than #842 · Back to latest
Older Posts 20 shown
Post #840
329
уже 4ый раз на море!
а раньше за лето мог 2-3 раза ток искупаться.
надо жить эту жизнь 🤌🏽
а раньше за лето мог 2-3 раза ток искупаться.
надо жить эту жизнь 🤌🏽
- ❤ 25
- 💔 8
- 🤯 5
Post #839
300
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 16
Post #838
290
SKⵙMY с шеей у меня все хорошо. этот воротник спасает, когда долго сидишь за работой. сначала пользовался подушками для перелетов на шею. был период когда часто и долго летал, по 8-9 часов, (однажды 13 часов без пересадок!), без этих штук шее хана. потом подумал…
в этом канале сидят гении, рад, что можно поразгонять такие темки в коментах, с пользой и юмором.
короче забыл добавить, что НЕЛЬЗЯ пользоваться шейным воротником постоянно / часто, иначе мышцы шеи перестанут сами работать, атрофируются. Я одеваю его только тогда, когда уже прям болит, и голова не держится, а работать надо.
плюс обязательны перерывы с зарядкой, отжумания (более умные ребята могут и приседать, и еще кучу всего придумать для разминки). хотя бы встать походить.
жить здорово с Александром Скоморохом
короче забыл добавить, что НЕЛЬЗЯ пользоваться шейным воротником постоянно / часто, иначе мышцы шеи перестанут сами работать, атрофируются. Я одеваю его только тогда, когда уже прям болит, и голова не держится, а работать надо.
плюс обязательны перерывы с зарядкой, отжумания (более умные ребята могут и приседать, и еще кучу всего придумать для разминки). хотя бы встать походить.
жить здорово с Александром Скоморохом
- ❤ 5
Post #837
261
SKⵙMY Video message
с шеей у меня все хорошо.
этот воротник спасает, когда долго сидишь за работой.
сначала пользовался подушками для перелетов на шею. был период когда часто и долго летал, по 8-9 часов, (однажды 13 часов без пересадок!), без этих штук шее хана. потом подумал, почему б во время работы это не использовать? и позже вышел на эти шейные воротники. имба лютая!
этот воротник спасает, когда долго сидишь за работой.
сначала пользовался подушками для перелетов на шею. был период когда часто и долго летал, по 8-9 часов, (однажды 13 часов без пересадок!), без этих штук шее хана. потом подумал, почему б во время работы это не использовать? и позже вышел на эти шейные воротники. имба лютая!
- 👀 6
Post #835
552
- ❤ 11
Post #834
542
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 20
Post #833
353
Post #832
288
Post #831
305
Post #830
286
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 21
Post #829
291
ха
- 💯 11
- ❤ 3
- 😱 3
Post #828
244
Post #827
245
дуэт с vvyes
- 🤯 10
Post #826
249
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 19
Post #825
254
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 19
- 🍌 4
Post #824
242
мы в Крым приехали, 2 года дома не были, в Евпатории.
воздух тут реально другой
воздух тут реально другой
- ❤ 9
- 💯 4
Post #823
233
у Сереги Гольда вышел первый сольный альбом, и я просто рад быть частичкой этого музыкального искусства.
там большая команда собралась, живая музыка и инструменталисты. редко переслушиваю свои работы так часто, все оч постарались. Серега реально золото
там большая команда собралась, живая музыка и инструменталисты. редко переслушиваю свои работы так часто, все оч постарались. Серега реально золото
- 🍌 7
- ❤ 4
- 👀 2
Post #822
224
Post #821
200
Forwarded from ilyagadaev.flac
🔵🔵🔵🔵Ilya Gadaev, Olya Holiday
🔵🔵🔵🔵Novocaine Слушать🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵Novocaine Слушать🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
- ❤ 8