​​Негатив притягивает негатив, попробуй сломать систему
#Психология

Мыслить в негативную сторону гораздо проще, чем в позитивную, это давно известно. Но чтобы цепочка из деструктивных мыслей не захлестнула тебя с головой, попробуй её оборвать.

Например, представь, что тебе в транспорте наступили на новенькие кроссовки. Вместо того, чтобы насылать проклятия на этого подлеца, попробуй отметить в нём что-то хорошее. Может он классно одет или уступил место бабуле? В такие моменты злиться становится труднее, и жить становится приятнее.

⚡️Обрети контроль над собой с бесплатными видеокурсами в нашем боте