28 сентября в Среде своих прошёл урок «Поддерживать других и сохранять себя: о границах и работе с эмоциональными запросами», который провела Наталья Погожина, координатор сервиса кризисной почты Центра «Сёстры».

На уроке говорили о поддерживающей переписке: как выстраивать безопасную коммуникацию с человеком, который пишет о тяжёлом опыте, и как сохранять собственную устойчивость при работе с кризисными сообщениями. В конце Наталья разобрала кейсы участников урока.

А мы собрали заметки со встречи — возвращайтесь к ним, когда понадобится, и приходите на другие уроки в Среде.