TGViewer
Channel ✦ Verified Channel
Сёстры

Сёстры

@sistershelp

Центр «Сёстры» оказывает бесплатную, анонимную психологическую помощь всем, пережившим сексуализированное насилие и их близким.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержать нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
Subscribers
5K
Photos
1.4K
Videos
37
Links
455
Recent Posts 12 shown
Post #1718 587
Внимание!

Сейчас временно на кризисной почте увеличено ожидание ответа в связи с нагрузкой, большим количеством обращений и ограниченными ресурсами работы почты. Мы хотели бы этим постом снизить тревогу обратившихся, ожидающих ответа. Несмотря на временные увеличения ожидания, мы ответим на все ваши письма.

«Сёстры» рядом 💙
  • 🙏 32
  • 🕊 28
  • ❤ 4
Post #1717 720
Поддерживать Центр «Сёстры» можно не только пожертвованием.

Рассказать о нас, поделиться кризисными контактами, подписаться на социальные сети или оставить комментарий — бесплатные способы помочь Центру продолжать работу. И они не менее важны.

Центр «Сёстры» помогает пережившим сексуализированное насилие и их близким — бесплатно, бережно и профессионально. Чтобы человек мог обратиться за помощью, ему важно сначала узнать, что такая помощь существует.

Информационная поддержка помогает нам быть заметнее: больше людей видят кризисные контакты, находят наши материалы, узнают о доступной помощи.

Она важна не только для тех, кто ищет помощь прямо сейчас. Наши публикации помогают всем нам больше знать о согласии, границах и бережной поддержке; понимать, как быть рядом с близким человеком в тяжёлой ситуации и как создавать более безопасную атмосферу дома, среди друзей и на работе.

Каждое из этих действий может показаться небольшим. Но вместе они помогают делать помощь более доступной и напоминать пережившим насилие: вы не одни, поддержка есть, за ней можно обратиться.

Спасибо, что остаётесь с нами и помогаете говорить о важном.
  • ❤ 36
  • 🙏 15
  • 🔥 11
  • 🕊 10
  • 🎉 1
Post #1716 1.28K
Мы на связи шесть дней в неделю, чтобы выслушать вас. Наши консультантки готовы вас поддержать и помочь. Напишите или позвоните нам, если чувствуете, что вам нужно поговорить. Мы верим вам.

Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
  • ❤ 24
  • 🕊 11
  • 🔥 2
Post #1715 1.53K
Помогите нам проводить больше групп поддержки!

В конце сентября в Центре «Сёстры» начнётся набор в новую группу поддержки для переживших сексуализированное насилие.

Группы поддержки — это формат, в котором объединение участниц становится источником взаимной помощи.
Во время встреч можно почувствовать, что ты не одна и что твой опыт принимают всерьёз.

Это безопасное и бережное пространство, где можно поделиться своей историей, услышать других, задать вопросы или просто побыть рядом. Группы уникальны тем, что поддержкой становится присутствие других участниц. Каждая может получать поддержку и, если хочет и может, делиться ею с другими.

Запрос на группы поддержки остаётся очень высоким: люди обращаются в Центр, чтобы узнать о возможности участия, а участницы рекомендуют этот формат близким. Но пока у нас недостаточно ресурсов, чтобы проводить группы так часто и в таком количестве, как это необходимо.

Мы просим вас поддержать группы поддержки Центра «Сёстры».
Регулярные пожертвования помогают планировать нашу работу, набирать новые группы и сохранять участие в них бесплатным.

Подпишитесь на ежемесячное пожертвование в поддержку Центра «Сёстры»:
https://sisters-help.ru/donate
  • ❤ 29
  • 🙏 9
  • 🕊 6
  • 🔥 5
Post #1714 1.16K
Известная своим мировым бестселлером «Милые кости», писательница Элис Сиболд дебютировала с книгой-автобиографией «Счастливая», основной темой которого стало пережитое жестокое избиение и изнасилование в 18 лет. Название романа отсылает к эпизоду в участке: полицейский рассказал, что в том туннеле, где неизвестный изнасиловал Элис, ранее убили другую девушку, так что Элис «повезло».

«Когда меня изнасиловали, я потеряла девственность и едва не лишилась жизни. А ещё я распрощалась с прежними представлениями о том, как устроен мир, и насколько я в нём в безопасности».

Во время следствия Элис, несмотря на многочисленные раны и разрывы, столкнулась со скептицизмом. Скорее всего, из-за того, что она «помогала» насильнику себя раздеть, чтобы её не убили. «Угоди» — одна из реакций среди «замри — беги — бей — сдавайся — угоди», и это нормальная, неконтролируемая реакция нашего мозга, которую он выбирает, чтобы выжить.

Спустя несколько месяцев после нападения Сиболд увидела человека на улице, в котором узнала своего насильника. Им оказался темнокожий мужчина по имени Энтони Бродуотер, он был арестован. И хотя во время процедуры опознания преступника Элис указала на другого мужчину из группы подозреваемых, Бродуотера признали виновным на основании микроскопического анализа волос.

Жизнь Элис изменилась. Она чувствовала себя изолированной от своей семьи, была в депрессии, мучилась от ночных кошмаров, не смогла работать с ночными сменами, несколько лет страдала от алкогольной и наркотических зависимостей. Элис начала писать, и тема насилия стала сквозной в её творчестве.

В 2021 году случилось новое потрясение, пересмотр дела показал, что Энтони Бродуотер — жертва судебной ошибки, не он преступник; в то время криминалисты применяли ошибочные стандарты для волос. Его отпустили, выплатили компенсацию, Элис принесла свои извинения.

Бродуотер не раз заявлял, что не держит зла на Сиболд и считает, что они «оба прошли через ад», и винит во всем систему. Так Энтони описывал жестокость тюрьмы: «Всё, что она вспоминает, каждый день и каждое мгновение, я тоже пережил. Не думаю, что вправе судить о её боли, но знаю: для меня это было сродни войне».

Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
  • 💔 41
  • 🕊 20
  • ❤ 14
  • 🥰 1
Post #1705 2.76K
10 сентября — всемирный день предотвращения самоубийств. Эти карточки мы подготовили вместе с психологиней нашего Центра Еленой Кольчугиной.

Здесь вы можете найти информацию, как распознать суицидальное поведение и как помочь.

#даты

Поддержать работу Центра «Сёстры»
  • 🕊 35
  • 🙏 23
  • 💔 13
  • ❤ 3
Post #1704 1.22K
Вы можете представить, сколько существовало традиций, нормализующих сексуализированное насилие? Причины, по которым женщина рассматривалась исключительно как объект, носили самый разных характер: от религиозно-ритуальных до практических. Об одном из дискриминационных обычаев мы сегодня поговорим.

В крестьянских семьях в русской деревне 18-19 века распространилось снохачество. Этим термином описывались ситуации, когда старший член семьи (свёкр) принуждал жену своего сына (сноху) к сексу. Зачастую девушка оказывалась в ситуации, где ни у кого не могла попросить защиты: муж находился на военной службе, отходничестве или просто не мог перечить старшему, а волостной суд не всегда стремился разбираться с насилием внутри семьи. В случае отказа старший мужчина семьи показывал своё неприятие к жене сына, постоянно делал замечания, взваливал тяжёлую работу и избивал. Были случаи, когда отказ девушки не имел вообще никакого веса, и изнасилование всё равно происходило.

Примечательно, что православная церковь осуждала снохачество как грех и определяло как кровосмешение. В обществе «традиция» тоже порицалась, об этом не говорили открыто, однако явление существовало. Публицист В. Д. Набоков писал: «Нигде, кажется, кроме России, — нет по крайне мере того, чтобы один вид кровосмешения приобрёл характер почти нормального бытового явления, получив соответствующее техническое название — снохачество». Однако снохачество встречается и в истории других славянских народов.

Когда привычный уклад крестьянской семьи трансформировался, и женатые дети стали жить отдельно от родителей, снохачество пошло на спад и окончательно перестало существовать.

Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
  • 💔 41
  • 😭 25
  • 🤬 8
  • ❤ 3
Post #1703 2.67K
5 сентября — Международный день благотворительности.

Сегодня мы всё чаще видим открытую поддержку: люди говорят о Центре, поддерживают наши сборы, приглашают к сотрудничеству, рассказывают, почему для них важны культура согласия и мир без насилия.

Благодаря информационной поддержке больше людей узнают, что можно получить профессиональную и бесплатную помощь.
Пожертвования — анонимные и открытые, разовые и регулярные — помогают Центру сохранять кризисные сервисы и бесплатную профессиональную помощь.

Такая видимая поддержка важна по двум причинам.
Она помогает Центру сохранять кризисные сервисы и бесплатную профессиональную помощь. А ещё она говорит тем, кто пережил насилие: вы не одни, помощь существует, за ней можно обратиться.

Сегодня уже 711 человек подписаны на ежемесячное пожертвование. Это 58% регулярной поддержки, необходимой кризисным сервисам.

Спасибо всем, кто поддерживает Центр «Сёстры» пожертвованием, репостом, добрым словом или собственной инициативой.
Любая такая поддержка была и остаётся важной.

В Международный день благотворительности приглашаем вас поддержать Центр ежемесячным пожертвованием.
Регулярная поддержка позволяет планировать работу на месяцы вперёд, отвечать на звонки и письма, проводить консультации и сохранять бесплатную помощь доступной.

Подпишитесь на ежемесячное пожертвование в поддержку Центра «Сёстры»:
https://sisters-help.ru/donate
  • ❤ 31
  • 🕊 10
  • 🔥 6
Post #1702 1.17K
Новый сезон книжного клуба «Сёстры Бронте» будет посвящён роману Елизаветы Раковой «Год чёрной обезьяны» — захватывающей семейной саге о взрослении и невидимых связях, которые соединяют людей сквозь годы и расстояния.

Действие книги начинается в городе Благовещенск 1992 года у самой границы с Китаем и разворачивается в первые постсоветские десятилетия. Перед нами история нескольких семей, детей и родителей, случайностей и выборов, последствия которых проявляются далеко не сразу.

Присоединяйтесь к нашему клубу! Вступив в клуб, вы сможете предложить новую книгу для нашего следующего сезона, а также поучаствовать в голосовании по выбору книги!

Участие в клубе платное — 1000 рублей в месяц. Участие продлевается каждый месяц. 50% вашего взноса используется на ведение и расходы клуба, 50% — перечисляется в виде пожертвования в Центр «Сёстры». Чем больше будет участниц и участников, тем больший процент будет уходить в Центр.

📌Подписаться.

Вы можете оформить спонсорскую подписку. Она для тех, кто хочет дополнительно поддержать нашу работу — 1 500 рублей в месяц. 1 000 рублей с каждой спонсорской подписки будет перечислено в Центр «Сёстры». Это удобный вариант поддержать работу Центра из-за границы с карты любого банка!

📌Подписаться на спонсорскую подписку.

Узнать больше, как присоединиться и прочитать манифест.
  • ❤ 11
  • 🔥 10
  • ❤‍🔥 5
  • 🕊 2
  • ⚡ 1
  • 🤗 1
Post #1701 1.17K
Все ли пострадавшие заслуживают сочувствия?

Вопрос в заголовке — с подвохом. Проявление сочувствия — это личное дело каждого, настоящий вопрос в том, все ли пострадавшие заслуживают справедливости? Общественность готова начать травлю и лишить пострадавших права на справедливость, если те ведут или выглядят «неправильно».

Существует стереотипный образ «идеальной пострадавшей» от сексуализированного насилия. Она никак не «провоцировала» своим внешним видом и поведением, была трезвая, не шла по тёмным улицам, не оставалась с незнакомцами. После произошедшего ведет себя скованно, робко, не привлекает к себе внимание и часто плачет.

При этом общество охотнее сочувствует погибшим после изнасилования, и то не во всех случаях. Если в прошлом пострадавшая каким-либо образом демонстрировала свою сексуальную жизнь, например, писала о сексе, выкладывала свои обнажённые фотографии и т.д., общественность может заниматься слатшеймингом, оправдывать насилие и перекладывать вину на пострадавшую.

Стереотипы об «идеальной пострадавшей» появляются зачастую из-за веры в «справедливый мир», якобы можно что-то сделать, чтобы избежать насилия, а если не вышло, значит это заслужено. Но насилие это не стихийное бедствие, не случайность и не стечение обстоятельств. Это выбор насильника.

Не существует правильного поведения, которое могло бы уберечь от сексуализированного насилия. Также не существует правильной реакции на произошедшее, у пострадавших разная психика, которая по-разному реагирует на столь стрессовую, ненормальную ситуацию.

Есть известные громкие истории, например, случай с Дианой Шурыгиной, Эмбер Хёрд или трагедией с Татьяной Страховой. Во всех случаях насилие было доказано, а жизнь Татьяны насильник отнял, но их образы не соответствуют тому, как общество хочет видеть пострадавших. И это несоответствие лишило их права на признание ущерба.

Не нужно соответствовать образу «правильной» пострадавшей, чтобы иметь право на поддержку и признание, что случившееся было незаконным и несправедливым. Достаточно пережить насилие.

Мы вам верим.

☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisters-help.ru

Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
  • 💔 64
  • ❤ 31
  • 💯 23
Post #1700 1.02K
5 сентября Центр «Сёстры» примет участие в маркете фестиваля Minimum Pop Fest V.
Маркет пройдёт в пространстве DEX в Москве, начало — в 14:00, а мы будем весь день до 19:00.
Мы уже были на самом первом фестивале 4 года назад, спасибо за приглашение в этом году!

💫Весь день у вас будет возможность пообщаться с сотрудницами и волонтёрками Центра «Сёстры», узнать о нашей организации и задать вопросы. Конечно будет возможность сделать пожертвование, посмотреть наш мерч и взять визитки с контактами наших кризисных сервисов.

Важная информация: маркет будет на улице, если вы планируете участие в мастер-классах, одевайтесь потеплее. Может быть прохладно.

Ищите наш столик, будем рады увидеться!

Все подробности тут.
  • ❤ 20
  • 🔥 12
  • 👍 6
  • 🕊 3
  • 🥰 1
Post #1699 1.26K
Мы знаем, что рассказать о пережитом голосом бывает трудно по разным причинам. Иногда безопаснее написать и иметь возможность подобрать слова в своём темпе.

Так в 2017 году в Центре «Сёстры» появилась кризисная почта, сервис текстовой поддержки.

Но письма были частью работы Центра с самого начала: люди из разных городов находили контакты Центра в газетах и писали на абонентский ящик Центра, чтобы впервые поделиться своей историей.

Сегодня кризисная почта — это анонимный и конфиденциальный способ получить поддержку для переживших сексуализированное насилие и их близких.
Консультантки отвечают на письма с понедельника по субботу, с 10:00 до 20:00 по московскому времени. Это формат переписки, а не чата, на каждое письмо отвечают живые люди.

Переписка может продолжаться столько, сколько необходимо. Время ответа может варьироваться в зависимости от нагрузки на сервис, но мы отвечаем на все письма, которые получаем. Параллельно или в промежутках между ответами на письмо, всегда можно обращаться на другие сервисы.

Из года в год количество обращений растёт.
В отличие от телефона, где одновременно возможен только один разговор и есть ограничение по часам работы, на кризисную почту можно написать в любое время.
Если в 2017 за месяц работы мы могли получить 76 писем, то в июле 2026 команда Центра ответила на 540 писем, и это рекордное количество обращений за всё время существования почты.

За каждым письмом — человек, которому важно знать: помощь существует и он или она не остаётся в одиночестве.
Чтобы кризисная почта продолжала работать, Центру нужна регулярная поддержка.
Ежемесячное пожертвование помогает отвечать на обращения, сохранять доступность сервиса и быть рядом тогда, когда человеку проще написать, чем говорить.

Поддержите нашу работу, подпишитесь на ежемесячное пожертвование: https://sisters-help.ru/donate
  • ❤ 35
  • 🕊 14
  • ❤‍🔥 5
  • 💔 3
Older posts →

About this channel

How can I read @sistershelp without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Сёстры: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Сёстры have?
Сёстры (@sistershelp) has 5K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Сёстры know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →