Освоиться в воде так, чтобы чувствовать себя в безопасности.

На самом деле мы не учимся, если испытываем стресс, страх и волнение. Освоение навыков происходит тогда, когда нам спокойно, расслаблено, хорошо. Так, мы открываем тело, мозг, психику новому опыту... Из этого состояния находить интерес и следовать ему - лучшее, что мы можем себе предложить, столкновение с неизвестным в таком случае проходит через эустресс (полезный, мобилизующий, обучающий) без его развития в дистресс (истощающее состояние).

Мы продолжим изучать свои отношения с водой и то, как я могу проявлять свое естество в контакте с ней. Поисследуем разные источники движения и то, что они рождают.

Для меня это прежде всего - отдаться и довериться миру, прожить опыт того, что не всё достигается тяжелым трудом, иногда нужен лишь импульс и время. Многое, что я привыкла брать через усилие, не требует такой интенсивности, к какой я привыкла. Все может быть легче, свободнее расслабленнее. Каждый находит свои корреляции и выводы при соприкосновении с этим опытом, что откроешь для себя ты?


Занятия по соматике и танцу в теплой воде по средам в 19-30, ФОК Долинка.
Набор группы на вечер воскресенья в Аквасказку на Готвальда.

Больше по хештэгу
#соматикавводе

#теплыйбассейн #танецвводе #соматическиегруппыекб #соматикаекб #психологекб #телеснаяпсихологияекб