СберВместе совместно с психологами фонда выпустил материал о том,
как не сгореть на школьной дистанции и научиться вовремя надевать на себя "кислородную маску".

Стремясь дать ребёнку всё самое лучшее, мамы и папы часто незаметно для себя втягиваются в изнурительную гонку за оценками, идеальным поведением и соответствием чужим ожиданиям.

В этой суматохе родители часто отдают все душевные силы без остатка. Но важно помнить: уставший взрослый не сможет согреть ребенка. А ведь ваше спокойствие и ваш ресурс — это то, на чём на самом деле держится весь мир вашей семьи.

📍 Близость ценнее пятёрок

Школьные годы закончатся, а ваши отношения останутся на всю жизнь. Самое ценное, что вы можете дать ребёнку, — твёрдую уверенность в том, что его любят не за дневник с отличными оценками, а просто за то, что он есть.

📍 Снизьте планку

Разрешите себе быть неидеальной мамой, а вашему ребёнку — не отличником.Перфекционизм в учёбе лишь множит общую тревогу и напряжение.

📍 Просите о помощи

Помните: спасать всех в одиночку — прямой путь к выгоранию. Обращение за поддержкой — не слабость, а ответственная забота о себе.

Но как быть, если «кислород» уже на исходе, а школьный марафон превращается в затяжной семейный кризис?

С этой невидимой стороной выгорания столкнулась Зинаида, приемная мама Леры и Ильи. С началом учебного года в их доме поселился хаос.

Дети приносили из школы колоссальное напряжение, которое дома выливалось в протесты, хлопанье дверьми и крики. Зинаида чувствовала себя полностью истощённой и опустошённой, ей казалось, что она не справляется.


Специалисты фонда пришли на помощь как раз тогда, когда маме была жизненно необходима «кислородная маска».

Психолог работал индивидуально с Зинаидой, бережно возвращая ей ресурс и уверенность в своих силах, а нейропсихолог помог Лере справиться с трудностями в обучении и рассеянностью.

Когда мама восстановила свои силы, она снова смогла стать для детей той спокойной и надежной опорой, в которой они так нуждались.

Прямо сейчас платформа СберВместе совместно с фондом «Найди семью» проводит сбор на оплату работы психологов и нейропсихологов для Зинаиды, Леры, Ильи и других подопечных фонда- школьников и их родителей.

👉 Помочь

Давайте вместе поможем приемным родителям восстановить ресурс, а детям- справиться со школьными трудностями ♥️