​​📚 Художественная литература — тренажёр для мозга и социальных навыков: подтверждают новые исследования

Нейробиолог и научный журналист Ричард Сайма (Richard Sima) рассказывает о том, почему чтение художественной литературы может быть особенно полезно для нашего мозга.

Уютно устроиться с хорошей книгой — удовольствие само по себе. Но, похоже, у этого занятия есть и вполне практическая сторона.

Чтение связывают с более медленным снижением когнитивных способностей в пожилом возрасте и даже с большей продолжительностью жизни.

Но у художественной литературы есть одна любопытная особенность.

Исследования показывают, что количество прочитанной художественной литературы может быть более способствовать развитию языковых навыков, чем количество прочитанного нонфикшна.

А ещё книги помогают развивать то, что учёные называют социальныи познанием — способность понимать других людей, учитывать их точки зрения и выстраивать отношения.

Почему?

Потому что, читая художественный текст, мы постоянно ставим себя на чужое место. Представляем мир глазами персонажа, пытаемся понять его мотивы, переживаем вместе с ним и на время принимаем правила совершенно другой реальности.

По утверждениям Ника Баттрика (Nick Buttrick), доцента психологии Университета Висконсина в Мэдисоне, художественная литература заставляет нас рассматривать происходящее с разных точек зрения и мысленно примерять на себя взгляды других людей.

А Рэймонд Мар (Raymond Mar), профессор психологии Йоркского университета в Торонто и автор недавнего обзора о пользе чтения художественной прозы, отмечает: книги помогают нам лучше понимать не только собственный опыт, но и опыт людей, которые могут очень сильно от нас отличаться.

Иными словами, хорошая книга предлагает нам маленькую репетицию чужой жизни.

Мы читаем о человеке, который думает иначе, чувствует иначе, принимает решения, которых мы никогда бы не приняли, — и пытаемся его понять.

Художественная литература тренирует не только воображение. Она учит нас понимать другого человека. А это навык, который пригодится и за пределами книжных страниц.
#литературные_новости@sinij_sait