Улыбнись с SingularityApp | #мемдня #proвремя

Циркадные ритмы (или хронотипы) можно использовать при планировании дня 🗓 Сохранять продуктивность становится легче, если знать, в какое время ваша активность на пике 📈

😴 А если вам кажется, что пиков продуктивности у вас не бывает никогда... пришло время как следует отдохнуть 😉 Продуктивность падает ниже плинтуса, если отдыха недостаточно.

В конце года мы все стараемся ускориться и доделать отложенные дела, забывая делать перерывы 🫣
Запланируйте на выходные настоящий отдых, который поможет перезагрузиться и выдохнуть! 🏄‍♂️