Лучший отдых — смена деятельности? Если вспомнить советы наших родителей, то отдыхать вообще ни к чему: устал учиться — пойди помой посуду, а если скучно — скорее чисть картошку к ужину. Начинаем серию постов, где разберемся, действительно ли смена деятельности помогает мозгу отдохнуть, какие ещё методы могут расслабить мозг и при чем тут тайм-менеджмент.