Прокрастинация многолика. Она может прятаться в студенческой сессии и рабочих дедлайнах, в домашней рутине и выборе между курсами, в бесконечной ленте соцсетей и привычке засиживаться допоздна. Причины откладывать тоже бывают разные: одни тянут до последнего из-за тревоги, другие — из-за скуки, перегруза, страха оценки или сопротивления чужим требованиям 😬

⛔️ Именно поэтому бороться с откладыванием по единому шаблону бессмысленно. За схожим «я ничего не делаю» могут стоять совершенно разные механизмы, и для каждого необходим свой подход 👀

В статье разберём, какой бывает прокрастинация, какие современные формы она принимает и какие типы прокрастинаторов выделяют психологи — от классики Милграма до архетипов Сападин 📄