Письмо из будущего: упражнение, которое поможет увидеть свои настоящие цели 🎯

Продолжаю цикл о личной стратегии.

Обычно личную стратегию начинают с целей на год: садятся, открывают документ и пишут список.

И очень часто в нём оказывается ТО, ЧТО ЧЕЛОВЕК И ТАК УЖЕ ДЕЛАЕТ. Просто с цифрами побольше.

Потому что мы отталкиваемся от того, что есть сейчас, и нам сложно представить то, чего пока нет.

📌Сегодня хочу дать вам упражнение, которое люблю делать сама. Называется оно «Письмо из будущего».

Представьте точку, в которой всё уже получилось, и напишите оттуда письмо себе сегодняшнему.

Не «я достигну», а «я просыпаюсь и делаю». От первого лица и в настоящем времени — как будто всё это уже происходит.

И здесь есть три важных условия:

➡️ Пишите 20 минут, не останавливаясь.

➡️ Не перечитывайте написанное по ходу.

➡️ Не исправляйте ни одной фразы.

‼️ Последнее особенно важно. Стоит начать редактировать — и внутренний критик с его «это нереально» включается раньше, чем вы успеваете увидеть другую картину своей жизни.

Когда я даю это упражнение клиентам, формулировки в письме часто получаются гораздо смелее, чем в их годовых планах. И почти всегда появляется что-то, чего в плане вообще не было.

А дальше перечитайте письмо и подчеркните то, что можно начать делать уже в этом году.

Обычно таких пунктов набирается два-три. И на оставшиеся четыре месяца этого вполне достаточно.

А если после упражнения вы увидели желаемую картину, но пока не понимаете, как превратить её в конкретные цели и шаги, давайте разберём это вместе.

Напишите мне в личные сообщения слово «стратегия» — договоримся о созвоне.