Чаты, почта, соцсети и звонки -- беда.

Если на математику из статьи наложить физиологию, то времени на сфокусированную работу вообще не остаётся.

Мозг, который вошёл в дёрганный ритм трудового дня, тяжело переключается из беспокойного в спокойное состояние. Тут уже каждый сам ищет, что для него работает.

Самая главная ценность -- время. Время, когда получается спокойно думать, без спешки читать, без отвлечения писать и т.п.