Это не то что бы прямо истина, но когнитивная нагрузка от большого количества инструментов в общем-то ложится туда же, куда и всё остальное.

Необходимость часто менять контекст -- это беда и необходимость. Не стоит умножать её сверх необходимости.

Чем больше я на чём-то стараюсь сфокусироваться, тем больше мне "мешают" инструменты.

Чем более глубоко я про что-то стараюсь подумать, тем больше связанных (и не очень) мыслей и идей подкидывает мне мозг. За очень многими из них стоят легкодоступные инструменты, находящиеся в паре кликов.