Дело не только в дисциплине. Для кого-то повторяемость - это предсказуемость, спокойствие и ощущение порядка. А кому-то особенно важны новизна, смена впечатлений, возможность выбирать и перестраивать планы по ходу дела. В слишком жестком режиме такой человек может быстро начать скучать, раздражаться или чувствовать, что в его жизни почти не осталось свободы.
Но есть еще один момент.
Наверняка вы видели эти красиво снятые видео про утренние ритуалы и «один день из моей жизни». Человек просыпается затемно, неспешно занимается собой, ведет дневник, тренируется, готовит идеальный завтрак и только спустя несколько часов приступает к работе. Все очень спокойно, размеренно, чисто, красиво и будто бы совершенно естественно.
Можно сколько угодно понимать, что это монтаж, постановка и всего лишь один из возможных способов жить. Можно даже смотреть и думать: господи, мне все это вообще не нужно🌱Но мозг все равно считывает не только картинку, но и послание: «вот так выглядит правильная, собранная и успешная жизнь»✨
И тогда чужая эстетичная рутина легко превращается в укор. Он/она встает в четыре утра, а я с трудом просыпаюсь к девяти. Она успевает спорт, завтрак, медитацию и чтение, а я сразу открываю ноутбук. Значит, они умеют жить правильно, а со мной что-то не так🌧
Хотя, возможно, вставать в четыре утра вам не только сложно, но и совершенно незачем.
Проблема в том, что такие образы постепенно начинают восприниматься не как частный выбор конкретного человека, а как норма, до которой все остальные почему-то должны дотянуться. И даже если разумом мы с этим не согласны, внутреннее ощущение собственной «неправильности» может оставаться.
Поэтому, прежде чем в очередной раз пытаться переделать себя под чужую систему, полезно спросить: то, как я живу, действительно мне мешает?
Если из-за отсутствия режима вы постоянно срываете важные дела, не можете отдыхать, работать или заботиться о себе - тогда, возможно, вам и правда нужна более подходящая структура. Но если ваша жизнь в целом вас устраивает, а плохо вам становится в основном после просмотра чужой идеальной жизни, возможно, исправлять нужно не себя.
Рутина - это не показатель зрелости и не доказательство того, что человек умеет жить. Это просто один из способов организовать свои дни. Одним он подходит почти без изменений, другим нужна большая свобода, третьим - что-то среднее.
Главное найти ритм, в котором вам действительно нормально💐