Главный вопрос
Не:
Это моё или мне это навязали?
А:
Что произошло с этим внутри меня после того, как я это получил?
Нам дают язык.
Способы любить.
Представления о правильном.
Отношение к деньгам.
Модели конфликта.
Способы защищаться.
Даже представление о том, каким должен быть «хороший человек».
Задача Самости не очистить человека от всего чужого.
Задача — вернуть ему авторство над тем, что в нём уже есть.
1. ПОЛУЧЕНО
Что это?
То, что вошло в меня извне.
От родителей.
Семьи.
Культуры.
Школы.
Религии.
Любимых людей.
Среды.
Опыта.
Зачем это отслеживать?
Чтобы перестать считать происхождение доказательством истины.🥰
Фраза:
«У нас в семье всегда так было»
объясняет происхождение.
Но ничего не говорит о том, нужно ли мне это продолжать.🥰
Запись в блокноте
Мне передали:
«Нельзя зависеть от других».
«Деньги нужно зарабатывать тяжело».
«Хорошая женщина должна быть терпеливой».
«Нельзя показывать слабость».
«Надо всегда рассчитывать только на себя».
Вопрос:
От кого я это получила?
Не для обвинения.
Для восстановления истории.