ТЕСТ-ВОСПОМИНАНИЕ🥰
«Что вы себе запретили?»
Есть качества, которые мы замечаем в других почти мгновенно.
Человек слишком наглый — раздражает.
Слишком слабый — раздражает.
Слишком громко говорит о себе — раздражает.
Слишком много требует — бесит.
А иногда сила реакции оказывается больше, чем сама ситуация.
Почему?
Попробуем посмотреть не на другого человека.
На себя.
Сначала вспомните человека, который вас особенно раздражает.
Не самого ужасного человека в вашей жизни.
А именно того, чьё поведение задевает вас непропорционально сильно.
Что именно в нём раздражает?
Выберите одно качество:
наглость
слабость
жадность
демонстративность
холодность
зависимость
властность
эгоизм
самоуверенность
навязчивость
Или своё слово.
Теперь не анализируйте.
Вспомните.
ВОСПОМИНАНИЕ
Когда вы впервые поняли, что так нельзя?
Вспомните конкретную сцену.
Сколько вам было лет?
Где вы находились?
Кто был рядом?
Что вы сделали?
И что произошло после?
Например:
Вы попросили слишком много — и услышали:
«Не будь такой требовательной».
Вы громко заявили о себе — и вас пристыдили:
«Не выпячивайся».
Вы отказались — и услышали:
«Ты должна быть добрее».
Вы показали злость — и вам сказали:
«Хорошие девочки так себя не ведут».
Вы захотели большего — и услышали:
«Не зазнавайся».
А теперь главное
Допишите три предложения.
1.
Когда другой человек ________, меня особенно раздражает.
2.
Когда-то мне самой было нельзя ________.
3.
Если бы мне разрешили это качество, я могла бы ________.
Не торопитесь с третьим ответом.
Он может оказаться неожиданным.
Потому что за раздражающим качеством иногда скрывается не то, что мы хотим повторить.
А то, что нам когда-то пришлось убрать из собственной жизни.