Выход из Зависимости - Личный опыт Психолга

Подписывайтесь на канал клиники , там тоже много интересного

Смотрите ролик до конца и пишите в комментариях, сколько ответов вы угадали 👇

А если употребление уже стало проблемой - не обязательно ждать, пока последствия станут необратимыми.

📞+7 (861) 204-16-31
clinic-sp.ru
«Согласие» — помогаем человеку вернуть себя.

За поведением подростка всегда есть причина. Важно не спешить с наказаниями, а разобраться, что стоит за прогулами, проблемами с учёбой и нежеланием идти в школу. Буллинг, страх и другие трудности могут оставаться незаметными для родителей.

Чтобы стать гостем подкаста в Москве, 7 сентября - регистрируйтесь. Участие бесплатное, строго 18+.

Фонд «Второй шанс»
При поддержке «Новых людей»
Подписывайтесь на наш
TikTok
Сайт фонда
Если вы столкнулись с насилием
Если нужна психологическая помощь

📌 Учёные из Астонского университета нашли связь: дефицит в детстве — не только материальный — программирует мозг выбирать «здесь и сейчас» вместо «потом, но
больше».

🧠
Это и есть биологическая основа импульсивности, которая во взрослом возрасте превращается в зависимость: алкоголь, шопинг, отношения, соцсети — всё, что даёт мгновенное облегчение вместо отложенного результата.

Ребёнок, которому не хватало не денег, а стабильности и внимания, вырастает во взрослого, у которого мозг физически не умеет ждать.

Это не оправдание. Это объяснение, откуда растёт то, что потом лечится годами. ❤️

Живой подкаст «Нетрудный возраст» в Краснодаре!

Почему дети начинают употреблять уже в 10–12 лет? Как вовремя заметить проблему и что могут сделать родители?

Вместе с экспертами говорим о причинах подросткового употребления и профилактике.

Смотрите новый выпуск из Краснодара и регистрируйтесь на запись последнего подкаста в Москве, 7 сентября.

Фонд «Второй шанс»
При поддержке «Новых людей»
Сайт фонда
Подписаться
Если вы столкнулись с насилием
Если нужна психологическая помощь

Выход из Зависимости - Личный опыт Психолга pinned a video

Кто я 🎩

4 вида тяги наркомана и алкоголика

🧪 Клинический разбор, без прикрас — что мефедрон делает с мозгом.

Мефедрон — синтетический катинон. По механизму действия он не просто «стимулятор», это одновременно и высвобождающий, и блокирующий агент для трёх систем сразу: дофамина, серотонина и норадреналина. Такого тройного удара нет даже у классического амфетамина — отсюда и специфика того, что происходит с человеком.

Что это значит на практике, клинически:

⚡️ Резкий выброс дофамина даёт эффект эйфории и сверхобщительности — но именно из-за одновременного захвата серотониновой системы к этому добавляется эмпатогенный эффект, похожий на MDMA. Мозг получает двойной удар по системе вознаграждения.

🔻 Короткое действие
вещества относительно других стимуляторов — фармакологическая особенность, которая клинически связана с более высоким риском компульсивного паттерна употребления: система вознаграждения не успевает вернуться к базовому уровню, как уже требует повторного стимула.

🧠 Серотониновая система истощается быстрее, чем восстанавливается. Отсюда постинтоксикационное состояние — не просто «плохое настроение», а клинически значимая тревожно-депрессивная симптоматика, иногда с суицидальными мыслями, которая может держаться днями.

❤️ Со стороны тела — тахикардия, скачки давления, гипертермия. При сочетании с уже уязвимой сердечно-сосудистой системой это не «побочка», а прямой риск для жизни.

Почему это не «просто вещество для вечеринки»: Обзоры клинических данных фиксируют высокую частоту психотических эпизодов даже при однократном употреблении — параноидные идеи, галлюцинации. Это не редкое осложнение у предрасположенных, это описанная закономерность именно для этого класса веществ.

С точки зрения практики: ко мне чаще всего попадают не после первого употребления, а когда семья уже месяцами наблюдает смену личности — раздражительность, паранойю, разрушенный сон, потерю контакта с реальностью — и не понимает, что это не характер испортился, а работает химия, которую человек больше не контролирует сам.

‼️😟

Если в близком узнали описанное выше — это повод не для разговора «возьми себя в руки», а для очной консультации с наркологом/психиатром. Химическая зависимость такого типа не лечится силой воли, потому что речь идёт о перестроенной нейрохимии, а не о выборе. 🤍

📎 Свежий научный повод: в этом году вышло структурное исследование о ранних дезадаптивных схемах в генезисе созависимости (Соколова, Ершова, 2026) — авторы разобрали созависимость не как «слабый характер», а как чётко прослеживаемую структуру, заложенную ещё в детстве.

Созависимость — это не про любовь. Это про нейробиологию привязанности, которая пошла не туда. 🧠

Смотрите, что происходит на самом деле. Когда партнёр рядом — падает тревога, растёт ощущение стабильности. Когда партнёр отдаляется, пьёт, срывается, исчезает — включается та же система, что и при физической абстиненции: тревога, беспокойство, невозможность думать ни о чём другом. Это не метафора. Это одна и та же нейронная сеть, что отвечает за реакцию на разлуку и за тягу при химической зависимости.

Именно поэтому «просто уйти» не работает. Мозг воспринимает разрыв связи как угрозу выживанию — буквально, на уровне тех же контуров, что у младенца при потере матери. 👶

Откуда это берётся:
🔹 ранняя схема нестабильности/непостоянства — в детстве близость то была, то резко исчезала, и психика выучила: любовь = тревога ожидания 🔹 схема покинутости — забота была условной, только при «правильном» поведении, и человек вырос в убеждении, что любовь нужно заслуживать бесконечным контролем 🔹 схема подавления собственных потребностей — говорить о себе было небезопасно, поэтому фокус на чужой жизни стал единственным легальным способом чувствовать значимость

Это не оправдание оставаться в разрушающих отношениях. Это ответ на вопрос, который мне задают чаще всего: «почему я умом всё понимаю, но не могу уйти». Умом — левое полушарие. А держит вас правое, то самое, где живут схемы из пятилетнего возраста. 🧩

Что реально меняет ситуацию:
1️⃣ Работа не с «уйти или остаться», а напрямую со схемой — иначе следующие отношения будут той же структуры с другим лицом 2️⃣ Восстановление контакта с собственными потребностями — не абстрактно, а через конкретную практику: что вы хотите именно сегодня, отдельно от состояния партнёра 3️⃣ Разделение тревоги разлуки и реальной опасности — тело сигналит «катастрофа», но это не значит, что она есть

Если узнали себя — это не диагноз на всю жизнь. Это структура, которую можно перестроить. 🤍

Ваш ребёнок не «залипает в телефоне». Возможно, он уже в зависимости. 📱

На этой неделе детский омбудсмен публично заговорила о том, о чём я говорю клиентам последние два года: нейросети и бесконтрольный интернет — не безобидное увлечение, а новая точка входа в зависимое поведение у подростков.
И знаете, что бесит в этой формулировке? «Не пропустить момент, когда меняется поведение». Родители всегда «не успевают заметить». Не потому что невнимательны — потому что не знают, на что смотреть. 👇

Вот на что смотреть:
😡 ребёнок раздражается сильнее обычного, когда у него забирают телефон — не капризничает, а именно теряет контроль 🙁 пропадает интерес к тому, что раньше цепляло без экрана 🤥 врёт о времени в сети — по мелочи, но регулярно 🌀 использует гаджет, чтобы не чувствовать: скуку, тревогу, одиночество, а не чтобы развлечься
Последний пункт — ключевой ⚠️ Зависимость — это не про количество часов. Это про функцию: чем именно экран стал закрывать в жизни ребёнка.

И вот что обычно не говорят вслух: дисциплина и запреты здесь работают в последнюю очередь. Ребёнок копирует не ваши слова про вред гаджетов — он копирует то, как вы сами хватаетесь за телефон в момент, когда вам тревожно или скучно. Собственный пример обнуляет любую нотацию. 🪞

Что делать, если узнали своего ребёнка в списке выше:

1️⃣ Не отбирать телефон резко — это только про контроль, не про причину 2️⃣ Спросить не «сколько ты сидишь», а «что тебе это даёт» — и правда выслушать ответ 3️⃣ Предложить замену не в виде запрета, а в виде совместного действия — то, что даёт живой контакт и результат, который видно сразу

Если в этих строчках вы узнали не только ребёнка, но и себя — это нормально 🤍 Зависимое поведение в семье редко приходит откуда-то со стороны.

В Краснодаре прошла запись живого подкаста «НЕтрудный возраст» о подростковой зависимости и её профилактике.

Вместе с Никитой Сиразетдиновым, Максимом Полтановым, Максимом Урядовым, Александром Глебовым и Ильёй Сидоровым обсудили, почему подростки начинают употреблять, как вовремя заметить проблему и что могут сделать родители.

Также своими историями поделились ребята, которые сами прошли через зависимость и восстановление.

В завершение реабилитационный центр «ПРО-рехаб Сочи» присоединился к Кодексу этичной реабилитации фонда «Второй шанс».

Спасибо всем участникам за честный разговор о подростках, зависимости и помощи. Профилактика начинается с доверия и живого контакта с ребёнком.

Фонд «Второй шанс»
При поддержке «Новых людей»
Сайт фонда
Подписаться
Если вы столкнулись с насилием