Кажется, я немного разобрался в медитации. Сейчас позади примерно 600 часов практики. Неделю назад вернулся со своей второй випассаны, в Малайзии.

У Дениса (@cosmos_orgasmus), моего хорошего друга, возник импульс провести открытый урок по медитации в традиции Махаси Саядо. А у меня - встречный импульс сделать это вместе.

9 июля, среда, 11:00 мск, 10:00 сет

Продолжительность 30-40 минут. Ссылку на Zoom сброшу сюда.

Немного расскажем и немного помедитируем. Никакого опыта или подготовки не требуется. Приходите попробовать.

Следить за следующими анонсами можно в канале @mediatation4all.

Пусть вам будет хорошо! ❤️