Замедлился 🐢

Я в последнее время часто пишу про вызовы и редко про результаты.

А результаты есть. Похоже, я победил. 😁

Победил программу, которая долгие годы заставляла меня бежать, пахать "на износ", выжимать максимум из себя, вписываться в то, что я физически не могу успеть.

Я максимально наглядно это осознал масштаб изменений, когда, в ответ на очередное "надо бы заняться скорочтением", я сам себе ответил "давай не в этом году".

И текущие активности, я теперь планирую с учётом своих ограничений - если беру что-то новое, что-то старое нужно поставить на паузу.

Вписался в новый тренинг - значит, на это время выключаем английский. Не занимаюсь португальским, сколько планировал - понимаю, фокус на новой роли в работе.

И в течение рабочего дня, чувствуя, что я разогнался, как мысли начинаю перепрыгивать между темами, я сразу беру паузу.

Иногда среди дня еду посмотреть 10-15 минут на океан. Возвращаю себе широкий фокус внимания. В нём качество принимаемых решений на порядок выше.

Появилось какое-то ранее недоступное доверие себе. Что я не "халявлю", а поддерживаю себя в оптимальном для достижения результатов состоянии.

Что если я откладываю что-то на следующий год, это не прокрастинация и не слабоволие, а забота о себе. Если желание останется, я это реализую.

Хорошо в этом состоянии. ❤️

#результат #замедлился