Эверест 🏔️

Я подступился к личному Эвересту.

Самой глубокой, самой прочной и самой токсичной моей бессознательной установке.

Раз за разом, год за годом превращать свою жизнь в «интенсив».

Создавать условия, чтобы нужно было бесконечно бежать, выбиваясь из сил.

Она проявляется во всём: как я работаю, как я вожу машину, как я планирую дела, как я отдыхаю и, конечно, как я себя чувствую.

Раньше я думал, что не умею отдыхать. Теперь отчётливо вижу, что создаю условия, в которых отдыху просто нет места.

Постоянно живу в low battery mode, не восполняясь до полного заряда.

А забиваю свой график так, что в нём не остаётся места усвоению информации и рефлексии. И поэтому беру по 30% пользы от всего, чему учусь.

Я давно знаком с этой установкой, и создаваемым ей страданием. Но никогда ещё не видел её так отчётливо, в таких деталях.

Кажется, теперь у меня достаточно «ясно»-видения и инструментов, чтобы её изменить.

Следующие полгода будут ой какими интересными…

#рефлексия #осознанность #замедлиться