...

Между желаниями и силами я вижу следующие столкновения:

1. Я нормально не отдыхаю.

Вынужден много отвлекаться от работы в будни, чтобы делать то, что можно делать только в рабочее время.

Чтобы компенсировать это, работаю по вечерам и в выходные. ⇒ Недополучаю того самого отдыха “на целый день”.

В итоге, понедельник уже начинается на 50% аккумулятора.

2. Я пытаюсь оставаться доступным, и винюсь, когда это не так.

После массажа или визита к врачу, беру в руки телефон, а там кто-то написал вопрос 40+ минут назад.

Отвратительно чувство, что я кого-то блокирую в рабоче своим молчанием.

И что все, наверняка, думают, что я разгильдяй, раз не отвечаю в рабочее время.

3. Я регулярно даю Максу и Симе недостаточно качественное внимание.

При общении с Симой постоянно кусочком внимания на уведомлениях в Slack.

В выходные и по вечерам я постоянно переспрашиваю себя, хочу ли я сейчас играть с Максом.

Или меня больше гложет вина за недоделанные дела.

К счастью, я не пизжу себя за то, что я плохой отец или муж.

Но я точно знаю, что могу лучше, просто пока не получается.

4. Я агрюсь, когда на меня пытаются навесить ещё какие-то дела.

Когда Сима или другие внешние обстоятельства приходят с “нужно сделать Х” и тоже в будни…

Я сразу ощетиниваюсь, хочу психануть и послать с этим.

Сказать “Ты не видишь, что мне и так пиздец сложно??”

И в работе на новые поручения возникает первый импульс отреагировать так же.


У меня пока нет решения этой головоломки.

Есть два первых шага.


Первый.

Сегодня утром за завтраком я негодовал Симе, что ничего не работает в выходные.

Типа почему я должен в рабочее время ездить к врачу?

А потом увидел, что я хочу делать это в выходные, чтобы самому работать только в будни.

Потому что в выходные я хочу отдыхать.

Как (сюрприз!) и все остальные.

При этом моя работа меньше завязана на “часы посещения”, а больше на результат.

И мне намного проще работать в выходные, чем врачам, например.

Может, мне стоит перестать называть выходные “выходными”, и тогда в голове что-то перещёлкнет?


Второй.

Я расписал всё это.

Проблеме уже много лет.

И пока это самая наглядная рефлексия на эту тему из тех, что я делал.

С этим уже можно работать.

Примерять поверх какие-то изменения и оценивать влияние на каждый из факторов.


“Истина где-то рядом…” 🧐

#about_me #introspection